списание

Частичният пост се основава на пророка Даниил и се използва, когато се практикува духовната дисциплина на поста и молитвата.

В Старозаветната книга на Данаил е записано, че пророкът ял само зеленчуци (включително плодове) и пиел само вода. (Даниил 1:12 NIV) „... Дайте ни само зеленчуци за ядене и само вода за пиене.“

Въз основа на тези писания се получават две насоки за пости:

1. Ще се ядат само плодове и зеленчуци
2. Само натурална вода като напитка

В Данаил 10 се чете, че Пророкът не е ял месо, хляб или фини храни и е спрял да пие вино в продължение на 21 дни.

(Данаил 10: 2-3 NIV) „... Аз, Даниел, прекарах три седмици като в траур. През цялото това време не съм ял нищо особено, нито съм вкусвал месо или вино ... "

И така, от това писание имаме трето ръководство, много адаптирано към съвременността:

Без подсладители или хляб.

Друга важна насока произтича от еврейските принципи на гладуването, при които дрождите не се използват по време на гладуване. Ето защо дрождите, бакпулверът и други подобни не са разрешени в Постите на Даниел.

Накрая стигаме до извода, че в Постите на Данаил не се допускат изкуствени или преработени храни, нито добавени химикали.

Не забравяйте да прочетете съставките на етикетите на готови храни, за да сте сигурни, че те включват само съставките от Daniel Fast.

Даниел Бързо за тяло, душа и дух
Библията ни учи, че сме дух, че имаме душа и живеем в тяло. Постът на Даниил засяга тези три части, когато навлизаме във време, съсредоточено върху молитвата и поста.

Тялото. Телата ни се трансформират, когато променим диетата си, за някои по много забележим начин по време на Даниел Бърз, при който се изпитва силна детоксикация на химикали, кофеин и захар, тази детоксикация произвежда симптоми като главоболие, крампи в краката, умора и общо неразположение.

Повечето хора отслабват по време на Daniel Fast. Съществуват и съобщения за лечение на дегенеративни заболявания, като диабет, артрит и рак, както и на други различни заболявания като алергии и множество заболявания.

Душата - Често наричана в Библията „плътта“, душата е силно засегната по време на Даниелския пост. Душата е седалището на нашите емоции, интелект, личност и воля. Именно в „царството на душата“ изпитваме безпокойство, разочарование, гняв. . . и дори щастие.

По време на Даниеловия пост душата може да се разбунтува срещу драматичната промяна в диетата си. По този начин изживяването и победата в тази битка за плътта често е един от най-мощните уроци на Поста на Данаил.

Духът - Нашият дух е онази част, която се преражда и се предава на вечната истина или светлина, когато се подчиним на нея. По време на Поста на Данаил духът е този, който отговаря за другите две части от нас и когато плътта започне да се проявява с глад, духът действа точно както родителят поема контрола над непокорното дете, за да го насочи.

Постът винаги върви ръка за ръка с духовна цел. Така че през това време гладуващият трябва да се концентрира върху молитва, изучаване или медитация.

Ами ако имате здравословни проблеми?
Постенето никога не трябва да навреди на тялото. И ако има някакви съмнения, не забравяйте да се консултирате с вашия натуропатичен лекар, преди да влезете в Daniel Fast или да направите някакви големи диетични промени.

Daniel Fast е наистина здравословен начин за хранене. Следователно здравните специалисти ще подкрепят този план за хранене, но може да предложат някои модификации, ако имате здравословни проблеми, които изискват специално внимание.

Например, бременни и кърмещи жени могат да бъдат инструктирани да добавят кисело мляко или прясно сирене към Даниел Бърз, но в противен случай го дръжте на път.

Диабетиците може да могат да добавят повече въглехидрати или да включват малко бяло месо. В допълнение, тези, които са особено активни или чрез спорт, или чрез призвание, може да се наложи леко да модифицират диетичния план, но винаги в случай на краткосрочно или средносрочно гладуване се препоръчва физическа почивка, която да позволи детоксикационни дейности на организма.

Насоки за Поста на Данаил
(Храни, които могат да се ядат)
Зърна: Кафяв ориз, овес, ечемик.

Бобови растения: сушен боб, пинто боб, черен боб, грах, леща,.

Плодове: Ябълки, кайсии, банани, къпина, пъпеш, бял пъпеш, череши, смокини, грейпфрут, грозде, гуава, киви, лимони, лайм, манго, нектарини, папая, праскови, круши, ананаси, сливи, сини сливи, стафиди, малина, ягоди, мандарини, диня,

Зеленчуци: Артишок, аспержи, цвекло, броколи, зеле, моркови, карфиол, целина,
люти чушки, царевица, краставици, патладжан, чесън, корен от джинджифил, праз, маруля, гъби,
Швейцарска манголд, лук, магданоз, репички, спанак, аспержи, чайот, сладък картоф, тиква, домати, ряпа, кресон, тиквички.

Тиквени и слънчогледови семки, орехи.

Течности: изворна вода, дестилирана вода, 100% натурални плодови сокове, разредени във вода, 100% натурални зеленчукови сокове, разредени с вода.

Избягвайте следните храни
Меса, особено говеждо и свинско, бял ориз, пържени храни, кофеин, овъглени напитки, храни, които съдържат консерванти и добавки, гранулирана захар от всякакъв вид, заместители на захарта, бяло брашно и всички продукти, които го съдържат, масло, свинска мас и всички продукти с висока концентрация на мазнини.