котлети

Печените моркови са отлично ястие за тези, които броят калории и избират диетични храни без пържене.

Съставките

Моркови - 400гр

Грис - 2 супени лъжици

Сол, люта чушка, дафинов лист, сладко чили - на вкус

Процес на готвене

Собствениците на силиконови форми за кошници предлагат проста диетична рецепта моркови. Нежна вътре, ярка, без панировка и капки мазнина, добра сама по себе си и в състава на леки сандвичи, заедно с пресни зеленчуци и билки. Удобни продукти, съдържащи се в гаранционна опаковка, дори печене и отстраняване (при подходящи температурни условия) залепване и ръчно извайване на заготовки.

За да готвите котлети от моркови във фурната, вземете храната от списъка.

Кръговете от моркови се разделят пречистени, потопени във вода и се варят, докато се сварят (без сол) - 20-25 минути, за да се овкуси бахар грах и дафинов лист. меки моркови, изхвърлени в гевгир, отцеждащи се.

Разтриваме го до хомогенност.

Смесете морковеното пюре с яйце, сол, черен пипер на вкус.

Добавяме манку, пречим.

Напълнете ниските силиконови форми, изравнете повърхността, печете баничките с моркови във фурната за около 15 минути при температура от 200 градуса. Загрейте предварително фурната.

Сервираме топли и студени домашно приготвени диетични банички от моркови. добър апетит!