Съвременните познания, които свързват диетата като рисков или защитен фактор с дегенеративни заболявания, най-разпространени в развития свят, са направили стандартите или критериите за програмиране и оценка на балансираната диета да са се развили.
Появява се нова концепция: хранителни цели (ON) или диетични препоръки (RD), дефинирани като насоки, насочени към населението да прилага балансирана диета и особено за предотвратяване или забавяне на появата на някои заболявания. Диетичните препоръки направиха голяма промяна в политиката
хранителни цели през последните 50 години, тъй като те се фокусират върху прием, който предотвратява дегенеративни заболявания, за разлика от препоръчаните прием (RI), изчислени за избягване на хранителни дефицити като пелагра или бери-бери. от приема
препоръчително, изчислено за определени възрастови групи, пол, физическа активност и др.
Ето защо е по-практично да се говори по отношение на храната. Насоките, които трябва да се следват за възрастното население, ще бъдат следните:
- Хранителни препоръки в юношеството - диета и хранене
- Препоръки за здравословна и балансирана диета при момчета и момичета; Образователни образи
- ОСНОВНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗДРАВА И БАЛАНСИРАНА ДИЕТА - TELLO ALIMENTACIÓN GROUP
- Runtastic Balance, приложение за количествено определяне на дневната диета въз основа на различни цели
- Оценка на рецептата, базирана на балансирана диета - PDF безплатно изтегляне