• Идеи
  • Галисия
  • В. Валенсияна
  • finance.com
  • Инвестиция
  • Социален инвеститор
  • Актуални днес
  • ED книги
  • Gol Journal

  • Фирми

Диетологът Карлос Риос съветва своите последователи в мрежите за това какво трябва да ядат: това са любимите му храни Mercadona

Все по-малко са тези, които не знаят кой е той Карлос Риос. Медиатичният испански диетолог, който помита посланието си в полза на истинската храна, не спира да грабва вниманието и да натрупва последователи в социалните си мрежи.

здравословни

Точно от каналите му в Facebook, Twitter и особено Instagram, където Риос насърчава обществото да промени хранителните си навици и да започне да сваля от трона обичайните предварително приготвени продукти за „истинска храна“. Завръщане към гастрономическия произход, което в крайна сметка кристализира в движението на реалното хранене.

Както самият диетолог препоръчва в своите мрежи, става въпрос за възможно най-естествено хранене. Съвет, който обобщава това, което той нарича трите правила за реално прехрана:

  • Яжте истинска храна, предимно на растителна основа,
  • Яжте добре преработени храни - тези, които обикновено имат от 2 до 5 съставки на етикета си, но без те никога да не са заместител на цели храни,
  • Избягвайте ултра-обработени -които обикновено имат повече от 5 съставки в състава си, включително големи количества захари, рафинирани растителни брашна и мазнини, добавки и сол-.

Lidl, El Corte Inglés или дори Starbucks са някои от компаниите, които вече са анализирани от Ríos в техните мрежи

И в този стремеж да насърчи обществото да спре да консумира нездравословна храна, не е необичайно да видим Риос да посещава известни супермаркети, дистрибуторски вериги или хранителни магазини, за да анализира своите продукти онлайн., съветвайки какво могат да консумират клиентите без риск за здравето или напротив, те трябва незабавно да спрат да купуват.

Lidl, английският съд или дори Starbucks са някои от компаниите, които вече са анализирани от Ríos в техните мрежи. И разбира се Mercadona, един от най-търсените от последователите на диетолога.