Истинско хранене

Херцогинята на Кеймбридж се доверява на Луиз Паркър да се грижи за рутинното си хранене

Ние го разпознаваме, нашето любопитство към всичко, което заобикаля определени познати лица е много голям. Въпреки че винаги поддържа определени граници, обичаме да знаем как изглеждат дизайните им, как е украсена къщата ви или ако сърцето ви е „щастливо и изпълнено с радост“, какво би пело Марисол.

разкрива

Интерес, който не избягва една от любимите ни кралски особи, Кейт Мидълтън, която се превърна в призната икона на международния стил. Този път обаче не искаме да се фокусираме върху нейните прекрасни испански дизайнерски ботуши или нейните флорални рокли, а върху нея диета.

Въпреки факта, че всяко тяло и всяка жена са различни, като цяло поддържането на фигурата след раждането на три деца е по-трудно, отколкото преди да стане майка. Следователно, ние подчертахме някои хранителни ключови точки, на които херцогинята на Кеймбридж отговаря благодарение вашата диетолог Луиз Паркър.

Британският вестник "Daily Mail" направи анализ на работата на тази известна професионалистка в областта на храните, която основава работата си много прости насоки но те изискват постоянство.

По този начин Кейт Мидълтън поддържа много балансирана диета, при която не се отказва от никаква храна, но където преобладават суровите варианти, постните протеини и интегралните въглехидрати. Някои от любимите си ястия Те биха били динената салата, гаспачото, севичето или табулето и кърито. Не забравяйки класическото английско барбекю с плодов чатни.

Освен това, въпреки че има многобройни ангажименти, свързани с роялти, тя се опитва да яде, когато може вкъщи. Не само защото обича да готви сама, но защото дори домакинското оборудване, което имат в официалното си жилище, го прави, по този начин тя може да контролира по-добре какви съставки и количество съдържа всяко ястие. Винаги контролирайки седмичните менюта на семейството.

Методът за отслабване Луиз Паркър Той също така отдава голямо значение на анти-диетата. „Ядете екзотични семена без глутен, без лактоза. И се смята, че с това вече се справяте добре., единственото, което се постига, е да наддават на тегло", отрази диетологът пред„ Daily Mail ".

Следователно тя избира разнообразна диета като тази на херцогинята на Кеймбридж, в комбинация с нежни упражнения като 10 000 стъпки на ден и преди всичко подобряване добри навици за почивка.

Метод, който можем да приложим на практика с тези прости насоки, следвайки книгата му „Lean for Life“ (купете го на Amazon от 6 евро) или с неговите съвети в продължение на шест седмици на цена от 4500 паунда. Въпреки че, както беше подчертано в случая с Кейт Мидълтън, бързината не е добра, постоянството е ключът към траен резултат.

Въпреки това и както прави херцогинята, важното тук, когато искате да отслабнете, е да го правите спокойно, по здравословен начин и с най-добрите професионалисти, така че ако искате да отслабнете, препоръчваме да отидете на професионалист, който да ви помогне да го направите по подходящия за вас начин.