Блог, посветен на разединената диета, препоръки и рецепти
Вторник, 13 януари 2015 г.
Кюфтета в зеленчуков сос (термомикс)
Здравейте! как сме? Мотивирани с диетата ? Надявам се, тъй като диетите не са въпрос на два дни и колкото и да се опитваме да ядем всичко и да го направим по-забавно, винаги ще има нещо, което искаме и което не можем да ядем, следователно трябва да имаме много упоритост и много решителност.
Е, и след тази философска ревност, днес ви предлагам рецепта, която излиза много богата и сега с това хладно време ви се яде горещи неща.?
направи го
КУПКИ В ЗЕЛЕНЧУКОВ СОС
Време за приготвяне: 5 мин
Общо време: 54 мин
СЪСТАВКИ
За кюфтетата:
1 праз
1 тиквичка
600гр кайма
сол, чесън на прах и накълцан магданоз
За соса:
1 зелен пипер
100гр червен пипер
30гр лук
3 скилидки чесън
300 гр. Вода или бульон от месо
30гр оцет от шери (по желание)
Сол
нарязан магданоз за гарнитура
ПРЕДПИСАНИЕ
- Крем от зеленчуци, пиле и върховен сос Speed Spoon
- Как да направите кюфтета в испански сос и да изглеждате като готвач 25092020
- Как да ядем зеленчуци Основно ястие, гарнитура, смутита, кремове - Испанска асоциация на зеленчуците
- Диетични зеленчуци и зеленчуци, които трябва да включите в диетата си през 2020 г. (ако все още не сте го направили)
- Как да запазим зеленчуци, след като са приготвени - Alejandra del Río