Обърнете внимание на естествените добавки, които ще ви помогнат да се отървете от килограмите, които сте донесли в куфара си след празниците.
Въпреки че няма чудодейни средства за отслабване за миг, има добавки, които заедно със здравословна диета за отслабване и редовни упражнения ще ви помогнат да отслабнете. Запишете тези имена, защото те ще ви бъдат съюзници, за да възвърнете фигурата си след празниците.
Ортосифон
Наричан още Java чай, ortosifón е растение, произхождащо от Малайзия и Индонезия. Това е естествен диуретик, който има невероятни дрениращи свойства така че е идеално допълнение към диетата ви, ако искате да отслабнете.
Помага за борба със задържането на течности и елиминирането на отпадъците и токсините от тялото. В допълнение към този детоксикиращ ефект, ортосифонът има антиоксиданти, които обръщат щетите, причинени от свободните радикали, участващи в клетъчното стареене.
Зелен чай
Това е естествено изгаряне на мазнини благодарение на своята термогенна сила, тъй като зеленият чай повишава телесната температура чрез ускоряване на метаболизма и следователно помага за елиминиране на мастната тъкан.
Зеленият чай помага да се регулират нивата на кръвната захар, той е диуретик влияе върху оттичането на течности и елиминирането на токсините, като по този начин насърчава загубата на тегло. В допълнение, зеленият чай е лек апетит, който ви кара да ядете по-малко и да хапвате по-малко между храненията.
Форсколин
Форсколинът е древно растение, което се използва от години в Индия в традиционната аюрведа медицина. На него се приписват липолитични или изгарящи мазнини свойства, т.е. форсколинът ще ви помогне да контролирате теглото благодарение на силата си на изгаряне на мазнини без да унищожава мускула. Този ефект се появява, защото насърчава активирането на ензима аденилат кликлаза, увеличавайки цикличните вътреклетъчни нива.
Това е традиционна южноамериканска напитка, наричана още напитката на боговете. Mate също ще ви помогне да отслабнете благодарение на диуретичните и пречистващи свойства. Калорийният прием е незначителен, но въпреки това увеличава енергийните разходи и изгарянето на калории, подобрявайки физическото и умственото представяне.
Това е засищащо и това ще ви накара да имате по-малко безпокойство относно храненето на вашата диета за отслабване. Въпреки че изглежда, че напитката на боговете е чудесна възможност за допълване на вашата програма за отслабване, Имайте предвид, че е противопоказан за бременни и кърмещи жени, също в случай на диабет или желязодефицитна анемия, тъй като може да повлияе на усвояването на желязото.
Глухарче
Друга от звездните добавки за пречистване на тялото е глухарчето. Той е диуретичен и храносмилателен, противовъзпалителен, бори се с анемията и има лек слабителен ефект, който насърчава чревния транзит. Помага за елиминиране на токсините и отпадъчните вещества и е отличен съюзник за отслабване и дефлация.
Не забравяйте, че няма чудодейни средства, но добавки, които ви помагат да отслабнете, винаги съчетани със здравословен начин на живот, здравословна диета и упражнения. Всичко се сумира, така че ако искате да премахнете онези килилоси, които сте донесли със себе си от почивка, опитайте да комбинирате диетата си с тези добавки, след много кратко време ще видите резултати.