след

След празниците кой повече и кой се е прибрал вкъщи с няколко излишни килограма и повечето от тях не е работата на тях да се превърне в спомен за лятото, който да се запази много по-дълго ...

Тогава към рутината и към диетата си струва да се повтори, че не съществуват „чудодейни диети“, диети, които магически намаляват броя на скалата. Това, което съществуват, са диети, които отговарят на нашите навици и начин на живот. И това ли е диета, която ни е трудно да спазваме, е диета, обречена на провал. Ясно е, че всяка диета изисква определено количество жертви, но персонализираната диета прави процеса по-поносим и наистина ни приближава до крайната ни цел: желаното тегло.

Днес има много литература за това. Книги и уеб страници, които теоретично ни помагат да отслабнем (Dukan, Atkins, Montignac, Zona, Weight Watchers и др.) И само в някои случаи наистина работят. Реалността е, че тези диети ограничават социалния ни живот или ни карат да се чувстваме слаби или просто не успяват да ни мотивират. Поради тази причина нашата препоръка винаги е професионалната диета. Професионалната диета не се състои от фотокопия с общи показания, това е диета, която се приспособява към начина ни на живот, която ни казва точно какво трябва да ядем и се ръководи от професионалист, който наистина се интересува от знанието какво ни кара да наддаваме или какво ни прави неспособни да отслабнем и което ни придружава през целия процес, въвеждайки промени и модификации на всеки етап. В много клиники, като нашата, информативната консултация е безплатна, Ето защо няма ангажимент да опитате, да се срещнете с професионалиста и да проверите дали си струва да направите малка инвестиция, която в повечето случаи напълно си заслужава и ще ни спести много време и главоболия.