Три от четири жени искат да отслабнат и да изглеждат като това лято. Но 86% признават, че пропускат диетата и може би поради това по-малко от една трета вярват, че ще загубят всички килограми, които са си поставили за цел. Това се разкрива в резултатите от проучване, проведено от beruby, порталът за спестявания за онлайн покупки.

пропускат

Проучването, в което са участвали над 2800 потребители на уебсайта, специализиран в кешбек, показва, че 73,9% от анкетираните жени от всички възрасти и във всички автономни общности вече са започнали своята конкретна „бикини операция“, практика, повтаряна от повече от шест от десет година след година.

Малцина обаче следват докрай плана си за отслабване. 43% пропускат диетата като правило през почивните дни; 35% не могат да се лишат от това, което харесват, когато излизат с приятели, а 8,4% си позволяват „лицензи“, когато са на почивка. Само 13% казват, че твърдо спазват нискокалорична диета.

По-малко от пет килограма

Три от четири жени, които се готвят да отслабнат през лятото, се задоволяват да свалят по-малко от пет килограма. Докато почти една трета (28,5%) са уверени, че ще успеят да намалят теглото си до желаните нива, повече от половината (63%) са убедени, че ще постигнат целите си „наполовина“.

За да отслабнат, жените по същество комбинират физически упражнения, нискокалорична диета и малцинство (13%) също използват аптечни или билкови продукти, предназначени да премахнат глада, да изгарят мазнините или да заменят храненето. Показателен факт: само 17% от жените се хранят под лекарско наблюдение.

Във всеки случай, според проучването, проведено от beruby, е трудно да се откажете от определени храни по време на етапа на отслабване. Половината от анкетираните пропускат сладкиши, 23,5% казват, че им липсва хляб, а 16% тестени изделия. Казването на „не“ на бира, добро вино или коктейл обаче се разбира добре в 90% от случаите.

Що се отнася до физическите упражнения, почти 60% от участниците потвърждават, че се опитват да ходят повече, докато 22% са усилили спортните си часове и 18,5% предпочитат тяхната допълнителна активност да се развива във фитнеса.

Резултатите от проучването предоставят други любопитни данни: диетата не разбира възрастта и усилията за подобряване на фигурата рядко се споделят. По-малко от половината жени търсят подкрепата на своя партньор, семейство или приятели, за да отслабнат. И въпреки че младите жени са по-склонни да свалят няколко килограма през лятото, желанието да се чувстват по-комфортно пред огледалото не отслабва с възрастта.