Idiot Proof Diet Reviews

Idiot Proof Diet е строго ръководство за диета, което твърди, че може да ви помогне да свалите 9 килограма на всеки 11 дни. Не само първите 11 дни, но и на всеки 11 дни. Наистина ли е възможно? Наистина ли работи?

отслабване

Определено бях скептичен, когато разбрах за брат ми.

Но аз търсех метод за отслабване, който ще ми помогне да отслабна, без да се налага да се самоубивам. Знаете ли как по-голямата част от диетата изисква да избягвате всякакви храни или да гладувате? Не мога да премина през тези диети, които в крайна сметка винаги ядат много повече, отколкото трябва. Освен това, тъй като не тренирам от известно време и той ме моли да отида за 30 минути текущо бягане, това е по същество невъзможно.

Но тъй като беше работил толкова добре за брат ми и не беше твърде скъп, бях решил, че ще продължа да опитам

Това ръководство ви показва 11-дневен диетичен цикъл, който можете да продължите да използвате, за да запазите килограмите си. И така, сега, след първия цикъл на идиотоустойчива диета, ето и моите рецензии за идиотоустойчива диета. Не точно отслабване с 9 килограма, но беше много здраво. Загубих 8,3 килограма през първия цикъл на диета, защитена от идиоти. Дори започнах да виждам резултати в рамките на няколко дни след диетата.

Наистина е лесно да се спазва, без сложни правила или процедури. Освен 39-те долара, които платих предварително за ръководството, нямаше друга програма освен повече или оборудване, което трябваше да закупя освен това. Диетичната храна е лесна за намиране и най-хубавото е, че не можах да намеря храни, които не се нуждаят от много готвене, за да мога да приготвя храната си за по-малко от 5 минути.

ДИЕТА Трябва ли да гладувам?

Когато говоря с моя приятел за новото ми намерено съкровище, всички те започват да питат дали гладуват и незабавната реакция, която се изисква, е, че няма начин да могат да се пазят от храната. Но на тази диета няма нужда да гладувате. . И вие можете да ядете 4 хранения на ден! Да, като ядете повече ястия на ден, тялото ви постоянно работи върху храната. Това увеличава скоростта на метаболизма в тялото, като по този начин помага за изгарянето на повече калории от преди.

След това идва следващият въпрос. Кои са храните, които трябва да избягваме?

Разбира се, не можете да се напълвате всеки ден с пържени пилешки крилца и все пак да очаквате да отслабнете. Но ще можете да ядете тези неща преди втория си диетичен цикъл. Ще стигна до това по-късно. Сега можете да ядете въглехидратите си. Ще ядете месото си (без което не можете да живеете), сиренето и яйцата и разбира се плодовете и зеленчуците. Тази диета гарантира, че можете да отслабнете, без да влияете върху консумацията на хранене. Така че не е нужно да се притеснявате, че трябва да посетите лекар за някакви недостатъци в края на диетата.

Добре!, Това е вълнуващата част

Знаете ли какво никога не можете да останете дълго на диета? Ще копнеете за храни, които не можете да имате. Да, това, което не можете да имате, винаги го прави най-желаното. Бях на толкова много диети и не толкова пъти прости, защото бих искал да се опитам да издържа толкова дълго, колкото мога без определени храни или след определена диета. Но след максимум месец бих дал, докато резултатите не дойдат бързо и аз отслабна малкото тегло и се отказвам от всичките си любими храни!

Тук диетата е наистина страхотна. След първия цикъл на диетата ще получите почивка от диетата. По време на тридневната почивка можете да ядете каквото искате. В момента си почивам и ми харесва! Ще възстановя ли теглото си по време на 3-дневната диета? Ако сте спазвали ръководството за диета, тялото ви вече ще бъде в тон с изгарянето на повече калории от нормалното, така че без значение какво ядете, тялото ви изгаря калории много.

Също така разбрах, че по време на 3-дневната почивка (аз съм на второ място), въпреки че наистина си паднах по пилешките крилца, всъщност жадувахме за плодове. Може би това е 11-дневният хранителен навик. Също така не намирам апетита да ям твърде много поради навика да ям 4 пъти на ден. Идеята да се разделим на ден 3 е много добра. особено за някой като мен. Нямам много дисциплина в себе си и не мога да спра да изневерявам на цялата си диета.

Това е първата диета, която не трябва да мамите. Преминах през него и лесно свалих теглото си!

Повече информация за впечатляващото

Една от причините, поради които не трябва да заблуждавате факта, че те не са имали строги правила, като че днес можете да ядете само този или онзи ден. Те ви дават голяма гъвкавост и ще ви позволят да направите свой собствен избор въз основа на вашите предпочитания.

Какво още . вземете вечерни закуски!

Да! Почти изкрещях от радост, когато видях това. Аз съм човекът от сорта, който стои късно всяка вечер и нормалната диета щеше да ме мрънка от глад. Иска ми се да бях толкова гладен, че дори не мога да спя добре. Обикновено свършвам толкова гладен, че ставам посред нощ и поглъщам всичко, което намерим в хладилника, обикновено ям повече, отколкото трябва.

Y. Можете да пиете вино!

Извинете, ако мислите, че можете да изпускате бирени бутилки всеки ден. Можете да пиете, но не твърде много. Чаша вино на ден би било добре.

Подходящ ли съм за диетата?

Тази диета има относително нисък калориен прием, ако сте много активна, ще имате повече калории и тази диета може да не е подходяща за вас.

Ами това е. Надявам се, че отзивите за диетични тестове за идиоти помогнаха!