Чесън Той има дългогодишна медицинска употреба в народната медицина при много състояния. Той има няколко свойства, той е антибактериален, антисептичен, освен че притежава антивирусни свойства, доказано лекуващи различни заболявания, в т.ч. диабет.

обратният

Добре е да знаете, че естествените храни, като чесън, макар и да не са богати на въглехидрати, могат да повлияят на нивата на кръвната захар.

Съдържание на страницата

Някои ползи от яденето на чесън при диабет

Помага за намаляване на нивото на глюкоза в кръвта

Едно от най-големите предимства на използването на чесън за диабет е, че той има способността да понижава нивата на кръвната глюкоза. Това е така, защото има мощни свойства, които могат да стимулират панкреаса да произвежда повече инсулин. Използването на 600 mg от тази подправка всеки ден може да бъде от полза за диабетик при контрола на това разстройство.

Помага за намаляване на лошия холестерол

Хората с диабет много често развиват усложнения като висок холестерол и триглицериди. Това в повечето случаи е резултат от диета с високо съдържание на захар и мазнини, която насърчава появата на диабет тип 2.

В случай на диабет тип 1, нездравословните хранителни навици ще влошат заболяването, което води до усложнения като повишен риск от инфаркт. Приемът на чесън може да помогне за понижаване на лошия и високия холестерол. Това свежда до минимум риска от сърдечни заболявания и някои видове рак.

Помага при кръвообращението

Чесънът е богат на антиоксиданти, които са необходими на хората с диабет за по-добър кръвен поток и широкото разпределение на глюкозата в тялото.

В допълнение, използването на чесън за лечение на диабет е доказано ефективно за понижаване на кръвното налягане, разреждане на кръвта и разширяване на кръвоносните съдове. Това води до по-добро кръвообращение.

* Използването на чесън може също да подобри имунната ви система и да защити вашите жизненоважни органи като черния дроб, бъбреците и панкреаса.

Яде ли чесън някакви странични ефекти при диабет?

  • Няколко скилидки чесън на ден се считат за умерена и безопасна консумация за повечето хора. Има обаче хора, които са алергични към чесъна, така че трябва да избягват напълно консумацията му.

  • Като храна чесънът се счита за нетоксичен, но като лекарство може да има своите противопоказания поради взаимодействието, което може да има с други лекарства или при много високи дози за дълго време.

  • Поради мощния си ефект върху множество телесни системи, включително кръвоносната, имунната и метаболитната системи, чесънът може да повлияе на лекарствата или лекарствата и техните функции.

  • Също така, тъй като чесънът е известен със способността си да разрежда кръвта, не се препоръчва приемът му в значителни количества с лекарства за разреждане на кръвта като аспирин.

  • Хората, които ще се подложат на операция, се препоръчва да не ядат чесън поне една седмица преди операцията, това се прави, за да се осигури адекватно съсирване на кръвта.

  • Чесънът също може да повлияе или да влоши определени състояния. Хората, страдащи от остро възпаление и болка като артрит, не трябва да използват чесън вътрешно, тъй като това може да увеличи болката.

Как приемате чесън при диабет?

Има много начини да включите чесън в храни, които да ви помогнат да излекувате диабета. Единият начин е чрез дъвчене на суров чесън, но той има недостатъка, че може да е твърде силен за вас. Ако нямате нищо против вкуса, можете да добавите няколко ситно смлени скилидки чесън към салатите си.

Експертите препоръчват каймата да остане да престои поне 5 минути, за да може алицинът (един от основните компоненти на билката) да бъде в най-високата си концентрация. Смята се, че това увеличава потенциалните ползи за здравето.

Така че можете да включите чесън, като го задушите в храната си или като го направите част от основната си съставка в повечето от вашите ястия. Можете също така да сложите чесън като гарнитура в храната си или да консумирате чеснов хляб.

Тъй като няма стандартна доза за ядене на чесън, не се колебайте да добавяте чесън към вашите ястия, когато рецепта или лека закуска позволяват.

Ами чесън капсули за диабет?

Ако сте от хората, които смятат, че вкусът на суров чесън е твърде обиден или не можете да го консумирате толкова често, колкото искате, може да опитате добавки. Например, вземете капсули чесън за диабет.

Въпреки че са добър вариант, има неща, които трябва да имате предвид, когато купувате чесън капсули или перли. Например, не се доверявайте на капсулите, които се предлагат на пазара „без мирис“, защото много пъти вече не съдържат основните активни компоненти на чесъна.

Трябва също така да търсите перли, които съдържат състарен екстракт от чесън или други екстракти от чесън, които съдържат „алицин“, тъй като този компонент помага за намаляване на нивата на кръвната глюкоза, холестерола и други ползи за здравето.

Някои производствени и готварски процеси унищожават този компонент при производството на капсулите или намаляват неговата сила. Най-доброто нещо е винаги да купувате чесън капсули от реномиран производител.

В зависимост от марката, която купувате, се препоръчва да приемате 1 или 2 капсули чесън на ден. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите чеснови перли към Вашия режим, това може да Ви помогне да определите дали това е най-добрият вариант за Вас и каква е подходящата доза.

Заключения относно чесъна за диабетици

Можете да използвате чесън, за да подобрите вкуса и качеството на вашите ястия. Консумирането му може да ви помогне да поддържате по-добри нива на здраве. За най-добри резултати го консумирайте в умерени количества.

Почти никой в ​​света не прекалява с консумацията на чесън, но както винаги има изключения. Приемането на чесън в малки количества обикновено е безопасно, но може да развие някои неблагоприятни ефекти, ако се приема в големи количества, особено ако сте диабетик.

Готвенето на чесън намалява потенциалните му терапевтични качества, така че най-добре е да използвате пресен, суров чесън в ястията си. Добавки като перли или капсули също са опция, особено ако смятате, че вкусът на суровия чесън е твърде обиден.

Ако не сте сигурни дали е добра идея да вземете или не чесън като естествено лекарство за диабет, или ако консумацията му може да ви накара да се чувствате добре или зле, не се колебайте да се свържете със здравния специалист, който ви лекува. Винаги е препоръчително да го информирате за всякакви промени, които правите в ежедневието си, за да може той да ви съветва по-добре.