През последните години няколко научни публикации насочват вниманието към възможните връзки между затлъстяването и лишенията и други нарушения на съня [1]. Няколко публикации показват, че при деца и юноши краткият сън е свързан с повишен риск от наднормено тегло и затлъстяване [2]. Причините за тази връзка между теглото и съня са изследвани и обсъдени [3]. Въпреки че досега не е възможно да се говори със сигурност за причинно-следствена връзка, т.е. Следователно е въпрос на дебат дали лекарите трябва да препоръчват повече сън на пациенти, които искат да отслабнат [4].

неговите

Ново изследване, публикувано миналия месец в The Journal of Pediatrics, отново насочи вниманието към този проблем [5]. За разлика от предишни проучвания, това е оценило връзката в по-дълъг период от време. Авторите са използвали данни от близо 1000 деца от 10 различни места в Съединените щати, включени през 1991 г. в Изследването на ранните грижи за децата и развитието на младежта за тази работа. Свързване на теглото на 15-годишна възраст с времето, в което майките преди това са съобщавали, че си лягат, когато са били на 5 години, в 3 групи, преди 20, между 20 и 21 и след 21:00, впечатляваща разлика от 10%, Съответно 16% и 23% от затлъстяването.

Авторите заключават, че клиницистите трябва да насърчават родителите да поставят малките си деца рано в леглото.