Професор Арнолд Ехрет, предшественикът на натуропатията, е написал системата за изцеление на диета без слуз в началото на 1900-те. Диетата се състои от всички видове сурови и варени плодове, зеленчуци без скорбяла и варени или сурови зеленчуци, предимно листни зеленчуци. Диетата без слуз като лечебна система е комбинация от индивидуално препоръчвани краткосрочни и дългосрочни пости, менюта, които постепенно преминават към сурови храни, които не образуват слуз, редовно напояване на дебелото черво и други детоксикиращи атрибути като слънчеви бани, упражнения, и т.н. .

навици

Днес все повече хора започват да виждат ползата от премахването на музикантите от диетата си. Храните без слуз са естествено детоксикиращи и насърчават страхотно здраве и уелнес. Но как да преодолеете храната, която образува гной и слуз? Няма въпрос, необходим е компромис. Храните, образуващи слуз, са силно пристрастяващи и човек трябва да работи усилено за борба със зависимостта. Не бива обаче да бъдете твърди към себе си по време на прехода си. Ето някои насоки, които трябва да имате предвид при преминаване от храни, образуващи гной и слуз.

Списък на добрите навици за преход, които трябва да запомните:

    Избягвайте да пиете по време на хранене. Ако трябва да пиете след хранене, изчакайте поне пет минути, преди да го направите. Изчакайте повече от 30 минути, ако е възможно. Смесването на течност с твърда храна нарушава способността на организма да смила и премахва отпадъците. Тялото жадува за простота и ще елиминира по-добре без такова смесване.

Повечето плодове и зеленчуци не се смесват добре. Ако ядете храна с плодове и зеленчуци, яжте първо плодовете, изчакайте няколко минути и след това яжте салатата/зеленчуците.

Препоръчва се да не се яде повече от две хранения на ден, като се елиминира закуската. Стремете се към плодово ястие следобед и комбинация от салата/варено зеленчуково меню вечер. През целия ден могат да се консумират пресни плодови и/или зеленчукови сокове.

Винаги комбинирайте образувателите на слуз със салата и зеленчуци. В дните, когато се жадува за стара слуз, използвайте преходна слуз и не забравяйте да включите много салати и зеленчуци.

Не бъдете твърди към себе си, че жадувате слуз и ядете нещо. Всички понякога падат от колата, особено в началото. Ключът е да промените химията на тялото си 39, така че вече да не жадувате или дори да можете да ядете, храните, които са вредни за вас. Слузът става толкова апетитен, колкото белина Clorox.

Промийте дебелото черво с клизма (лимон) или дебелото черво, когато е необходимо.

Винаги следвайте пост с период на меню без слуз. Не разбивайте слуз бързо и не забравяйте за преяждане. Ако сте направили правилен преход и ефективно сте нарушили гладуването, можете да избегнете подобни проблеми.

Обградете се с хора, които ви подкрепят. Мизерията обича компанията и яденето е най-голямата форма на социално единство, позната на човечеството. Плодовете и зеленчуците изглеждат естествени, но хората, обусловени и отровени от западните диетични идеали, често реагират с негодувание и страх. Свържете се с позитивни хора, които също се интересуват от себе си.

Най-добрата храна за хората е суровата храна без слуз. По време на прехода обаче използването на малко храна, приготвена без слуз, е много полезно. Те могат да помогнат при големи глад, докато действат като чревна метла.

  • Насладете се на лечебния процес.

    • Преходната диета

    Много е важно за търсещите здраве, използващи диета без слуз, да се научат как да преминат от храните, които произвеждат най-вредната слуз, към тези, които оставят най-малко отпадъци. Преходната диета е истинска форма на изкуство, която ще отнеме време, за да се научи. Но като започнете, тялото ви ще започне интуитивно да ви води по пътя.