Природата ни призовава към промяна, като императив за осигуряване на приемствеността на живота на планетата и наследството, което ще оставим на бъдещите поколения. Преди да сме помислили, че това е реч, че можем да изчакаме, че ще са нужни десетилетия, за да се стигне до хаос или колапс на системата. Но сега, ние се събуждаме с нарастването на предупрежденията за замърсяване на океаните и континентите, изменението на климата е доказателство, което генерира суши или наводнения, политиката показва загуба на общи ценности, които могат да бъдат почти непоносими, корупция Тя е инсталирана в обществото като ежедневна практика, която вече не ни изненадва, светът на труда е все по-незадоволителен и зле заплащан въпреки техническия напредък, здравните доклади показват нови заболявания, известни като редки, но които отразяват само ефекта върху телата ни от лошия живот, който водим, образование, храна, енергийна криза и дълги и други, които ни казват: време е да действаме! Добрият живот е императив и с храна можем да започнем.
И тъй като не можем да променим външния свят или да действаме директно върху системата, ще започна поредица от бележки с насоки, така че НИЕ, НИЕ, ВИЕ и аз да започнем да бъдем промяната, от която се нуждае светът, както каза Ганди.
Един добър начин да започнете да практикувате „Добър живот“, който ни води към пълноценния живот, е да се замислите за храната. Да, храната е здраве, защото със сигурност сте чували, че „ние сме това, което ядем“. Точно така и въпреки че изглежда като проста тема, тя има много тънкости и основи, които ще ни позволят да направим голяма и важна промяна в живота си. И ако вече сте наясно с важността на диетата, навреме, тази бележка може да ви помогне да потвърдите, че сте на прав път.
Както казах, храната има много връзки с Пълния живот, не само защото ни помага да даваме енергия и здраве на нашето физическо тяло, но защото ни позволява да разберем връзките с необходимостта да променим системата, за която можем да допринесем.
Знаете ли, че храната се превърна в индустрия, която изкривява естествените цикли на живота и затова това, което консумираме, не ни подхранва както трябва? Например: оранжериите за растения променят производствените условия с изкуствени стимули като светлина от лампи, които не заместват слънчевата енергия, която подхранва храната, която по-късно консумираме. Така че, дори да сме вегетарианци, консумирайки тези продукти, ние приемаме в тялото си малко енергия и може би много химикали. Също така с животни са генерирани промишлени производствени процеси с навеси или места за концентрация на животни, където пилета, кокошки, прасета, крави и др. Се отглеждат в условия на стрес и с изкуствени храни, ваксини и химикали, които по-късно отиват в стомаха ни ... по този начин храната се превръща в производствена верига, в която губим съзнание кои сме, благодарност за храната, значението на слънцето, водата, грижата за земята, от ръцете, които растат и издигат това, което ядем. .
И ако добавим към това количеството продукти, които съдържат химикали за запазване и съхранение на храната, ще имаме страхотни причини да НАПРАВИМ И БЪДЕМ ПРОМЕНАТА.
За да ви насърча да промените навиците си или да продължите със здравословна диета, ето някои насоки, които научих от доживотни местни, селски и селски баби и дядовци, които осъзнават важността на:
Книгата „Да живееш и да се храниш добре в Андите“ предоставя насоки за хранителния суверенитет и визията за „Живей добре в Боливия“.
По-долу има връзки към документални филми и уебсайтове, които илюстрират рисковете или проблемите, на които сме подложени с индустриализираната храна:
Ние сме това, което ядем: документален филм, който показва връзката между диетата и генетичната модификация, на която сме изложени
"> Rot: Истината за капаните на хранителната индустрия Документален сериал на Netflix, който изследва световния бизнес с храни, включително производството на мед.
Здравословна и токсична диета: Suzanne Powell. Научете се да се храните, за да бъдете здрави, щастливи и с високо съзнание.
- Как да направим добър уеб дизайн в хранителния сектор
- Как да подобрим хранителните навици на котката
- Съвети за правилна промяна на диетата на вашето куче - Picart
- Добрата нуга има своята наука - Бележник за научна култура
- Как да получите повече мощност или напрежение с помощта на множество захранвания