Много се радваме, че приемате този прекрасен 20-дневен план, през това време ще подобрим начина ви на живот, от днес ще започнем да премахваме лошите навици от ежедневието си, тези лоши навици, които ни пречат да започнем да виждаме положителни промени в нашето тяло.
Първото нещо е, че ще ви кажем, че това Недей е магическа рецепта с което ще свалите 10 килограма. Този план е началото на нещо по-важно «Променете нашите лоши ежедневни навици, за да приложите здравословна диета и да видите положителни промени най-малко за 2 месеца«. Тези 20 дни здравословни рецепти, ежедневни упражнения и здравословни навици ще бъдат първата ни стъпка да започнем да отслабваме и да сме в много добро физическо състояние.
Ще ви изпратим информацията за упражненията за закуска, обяд, вечеря и закуски, които трябва да консумирате на следващия ден чрез Facebook. Също упражнения и навици.
Този, който започнете да следвате съветите, които ще ви изпращаме всеки ден, ще ви помогне:
- Елиминирайте токсините от тялото си, които се произвеждат от определени храни.
- Подобрете диетата си.
- Създайте здравословни навици, които ще ви придружават до края на живота ви.
- Приучете тялото си да упражнява ежедневно, «Открийте какво могат да направят за вас 15 минути упражнения на ден 🙂«
Има обаче и задължения, в случай че решите да следвате този план.
- Първата седмица е най-трудната, много хора се обезсърчават и ако решите да следвате този план, не можете да се обезсърчите и да го изоставите.
- Една нежелана храна може да убие желанието ви, избягвайте 100% храни на масата със забранени храни.
- Пишете ни всяка седмица как сте се справили с всяка от рецептите, навиците и упражненията.
- Ако по всяко време здравето ви се промени драстично, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
- Как това е персонализиран план и имаме персонал, който следи напредъка на всеки човек, който се е регистрирал, не виждаме справедливо, че в средата на 20-те дни вие се отказвате от плана или спирате да отговаряте на съобщения.
- В края на плана отделете 5 минути от времето си и ни кажете как е минало, което ще ни помогне много да продължим да предлагаме тези планове и още предизвикателства.
Ако решите да започнете с този 20-дневен план, можете да започнете, като прочетете навиците, които трябва да променим от днес до края. И да, трябва да ги следвате докрай.