Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

удоволствие

Бихте ли искали да отслабнете, но чувствате, че ви липсва дисциплина, мотивация, време или енергия?

  • Представете си група приятели, които следват добри навици с вас и се надяват да четат ежедневния ви дневник всяка вечер.
  • Представете си, че ръми, е готино и се изкушавате да останете вкъщи, но все пак излизате на разходка, защото ще кажете гордо на момичетата.
  • Представете си, че вместо да подскачате на пица, си сервирате две порции със салата, защото ще им покажете снимката на чинията.
  • Представете си, че сте имали фатален ден и накрая просто искате да заспите с тенджера със сладолед пред телевизора ... но вместо това избирате гореща вана, слагате букет цветя или медитирате, и го споделете с момичетата преди да си тръгнете да спите.

Група за големи момичета: на възраст над 30 години и с много излишни килограми.

Група, в която ще намерите компания в тази трудна ежедневна работа на намерете време и енергия да се грижи и да ни глези.

Група за ни вдъхновяват, насърчават и насърчават за да нахраним нашата вътрешна дива.

След като свалих 20 килограма без диета и усилия, научих, че ключът е в възприемете разумни здравословни навици и планирайте как да поддържате добро настроение всеки ден, обичайки себе си и обръщайки повече внимание на собственото си благополучие.

И аз също го научих воденето на дневник е основен инструмент, когато не го губя, как се нуждаете от група, която да му отговаря всеки ден! Уверявам ви, че за мен това е от съществено значение.

Достатъчно падане, заседнал начин на живот и хранене за безпокойство: нека проектирайте живота си да се движим, ядем богато и здравословно и ни позволяват да се наслаждаваме на малките и големи ежедневни удоволствия.

Революцията започва! Можете да отслабнете, без да страдате! Регистрирайте се?

1) The Ежедневно влизане: преди да заспите ни показвате теглото си, водата, която сте изпили, упражнението, което сте правили, и снимките на храненията през деня. Така че имаме стимул да следваме 4-те навика и да се насърчаваме взаимно.

две) Мимовете: по всяко време на деня можете да споделите какво сте направили, за да се грижите за себе си, да се обичате, да се поглезите, да се поглезите, да се поглезите, да се похвалите, да се похвалите ... всичко е позволено (с изключение на неприличните снимки, всички сме дами! )

Не можете да загубите това! Ще ви изчакам на http://www.facebook.com/groups/clubmasplacermenosdieta, не се колебайте и се присъединете към групата, безплатно е и няма какво да губите - освен излишните килограми и лошото настроение.

Добър уикенд и не забравяйте това Повече удоволствие, по-малко диета е отношение, решение, постоянен избор: да се намери начин да се наслаждаваш на живота, защото да си щастлив отслабва.