Актуализирано: 15 юни 2020 г.
Синът ти няма да спре да плаче. Всичко, което искате, е той да заспи, за да можете да заспите дори още 30 минути. Решението за много родители е да добавят зърнени храни към бутилката. Добавянето на каша или зърнени храни към шишето на бебето е често срещана практика и дори се препоръчва от някои доставчици на здравни услуги. Добавянето на зърнени храни преди 4 месеца обаче има отрицателни последици, които могат да повлияят на благосъстоянието на вашето бебе.
Според проучванията добавянето на зърнени храни в бутилката преди 4 месеца е свързано с по-висок процент на хранителни алергии, затлъстяване и стомашно-чревни проблеми. Бебетата, които получават зърнени храни с мляко преди 17 седмици (4½ месеца), са по-склонни да развият хранителни алергии преди 2-годишна възраст, според д-р Кейт Е.С. Гримшоу, доктор от Университета в Саутхемптън, Англия.
Храносмилателната система на бебетата на 4 месеца е проектирана да понася кърмата. Кърмата е предпочитаната храна за новородени, тъй като има предварително усвоени протеини. Преди 4-6 месеца бебетата нямат развита имунна система, която да приема твърда храна. Което може да причини проблеми с храносмилането или да попречи на храносмилателната и имунната ви система. Освен това, зърнените храни за бебета осигуряват повече калории, тъй като всяка чаена лъжичка зърнени храни добавя калории без особена хранителна стойност.
Мотивите зад този мит са, че зърнените култури правят млякото по-плътно, което кара бебето да бъде сито, за да може то да спи по-добре или „да продължи по-дълго през нощта“ - ФАЛШ! Няма проучвания, които да докажат, че храненето на зърнени храни в бутилката преди лягане подобрява съня при бебетата. Едно проучване дори сравнява 106 бебета и ги разделя на две групи: едната група добавя зърнени храни към бутилката, а другата има само мляко. След това бяха оценени часовете, в които двете групи спяха. Резултатите са еднакви между двете групи. Тоест не е имало разлика в часовете на сън при бебетата, които са добавили зърнени храни към шишето.
Обикновено бебетата инстинктивно се събуждат през нощта, за да ядат, тъй като все още нямат развита нервна система, за да спят непрекъснато 6 часа. Разбира се, всяко бебе е различно. Всички бихме искали да имаме бебе, което спи 8 часа след раждането. Но имайте предвид, че всяко бебе се развива по различен начин. Към 2-3 месеца бебетата вече имат способността да издържат 6 часа, без да ядат или да се събуждат.
Кога да се въведат зърнени култури?
От 4-6 месеца можете да започнете да въвеждате зърнени храни с чаена лъжичка, а не в бутилка.
Преди да започнете допълнително хранене, уверете се, че бебето ви е готово за работа. Потърсете следните признаци на развитие при вашето бебе и отговорете на следните въпроси:
Можеш ли да вдигнеш главата си високо?
Можете ли да седнете без подкрепа или много малко подкрепа?
Поставяте ли ръце или играчки в устата си?
Можете ли да движите езика си от едната страна на другата?
Интересува ли се от храната, която ядете?
Ако сте отговорили с ДА на тези въпроси, вашето бебе е готово!
Възможно е вашият педиатър да ви препоръча да започнете да давате оризова зърнена култура като първата храна. Зърнените храни са храна, която обикновено се препоръчва като първо хранене, но не трябва да бъде единствената. Причината, поради която много лекари го препоръчват, е, че е обогатен с желязо - много важен минерал през първата година от живота. Помислете за въвеждането на храни с високо съдържание на желязо, различни от зърнени храни, през първите няколко хранения. Изберете индивидуални, пълнозърнести (овесени, пшенични) и обогатени с желязо зърнени храни. Добавете 1 супена лъжица зърнени култури и я смесете с 4 супени лъжици мляко или адаптирано мляко. Започнете с 1 до 3 пъти на ден и бавно започнете да променяте структурата на зърнената култура, правейки я по-плътна, когато видите, че тя ще понася чаена лъжичка.
Добавянето на зърнени храни в бутилката НЕ се ПРЕПОРЪЧВА, въвеждането на зърнени храни в чаена лъжичка, АКО е. Изчакайте след 4-6 месеца, за да въведете ориз/пшеница, за да намалите риска от алергии, затлъстяване и стомашно-чревни проблеми. Винаги въвеждайте зърнените храни в чаена лъжичка, а НЕ В ЧАЙКА.