разширени

Ако страдате от ужасните разширени вени, трябва да знаете, че всичко не е загубено. И то е, че е доказано, че балансираната диета с продуктите, които ще ви поставим на следващо място, ще ви помогне да разширите разширените вени. И ако те вече са дълбоко вградени в тялото ви, те ще помогнат да ги намалите значително, което означава, че няма да бъдат толкова забележими. Поради тази причина по-долу ще ви покажем поредица от храни, които ще ви помогнат да се борите от първа ръка срещу разширени вени.

Освен това трябва да сте наясно, че мазнините трябва да изчезнат от ежедневната ви диета, особено храните, които имат наситени мазнини, защото те никак не са добри, когато става въпрос за борба с разширените вени.

Съдържание

Това е храна, която се препоръчва да се приема няколко пъти седмично, с цел постигане на значително намаляване на разширените вени. Това е така, защото ананасът има бромелаин. Благодарение на това е възможно да се премахне вероятността от образуване на кръвни съсиреци във вените, които в крайна сметка са причина за появата им. Ето защо, благодарение на ананаса, ще направите кръвта по-малко плътна, което ще доведе до значително намаляване на вените, наречени разширени вени.

Конски кестен

Ако търсите лечебна билка за борба директно срещу разширени вени, не бива да търсите повече, защото конският кестен е най-използваният за намаляване или елиминиране на разширените вени от тялото.

За да направите това, ще трябва да вземете кората на конския кестен и да направите запарка. След като го приготвите, препоръчваме го приемайте сутрин на гладно и преди да си легнете. Така че можете да видите как вашите разширени вени ще изчезнат малко по малко по естествен начин. Разбира се, искаме да подчертаем, че никога не трябва да ядете плодовете, защото те са токсични.

Портокали и лимони

Този вид плодове също е силно препоръчително да се включват във всички видове диети. Но е много важно хората, които страдат от разширени вени, да приемат портокали и лимони, тъй като тези плодове те са много богати на витамин С.

И е доказано, че благодарение на този вид витамин се подобряват не само здравето и устойчивостта, но и повишава гъвкавостта на капилярите, тоест помага да се бори директно срещу разширените вени. Освен това, за да се гарантира, че витамин С се усвоява по-добре от организма, препоръчваме ви да приемате и червени плодове, които ще помогнат на тялото ви да усвои този витамин С много по-добре.

Зеленчуци и зеленчуци

Зеленчуците и зеленчуците са много полезни за добро здраве. Ето защо можем да ви уверим, че добрата диета със зеленчуци и зеленчуци ще ви помогне да намалите значително разширените вени главно на краката си. Това е така, защото същото имат висока степен на калий, което е много добро за подобряване на кръвообращението. Към това трябва да добавим, че те също са добри за елиминиране на задържането на течности. Поради тази причина този тип храна ни се препоръчва в клиниката на Варицентър, която е специалист по елиминиране на разширени вени.

Бадеми

Ако имате достатъчно късмет да не сте алергични към бадеми, трябва да знаете, че те са много добра храна за борба директно срещу разширените вени. В този случай lбадемите са богати на витамин Е. Благодарение на този вид витамин, ще накарате кръвта да циркулира по-добре и следователно ще предотвратите образуването на кръвни съсиреци.

Освен това трябва да знаете, че можете да заложите и на спанак, яйчен жълтък или слънчогледови семки, тъй като те също имат добри дози витамин Е.

Смокини, патладжани или например сливи

Синкавите плодове като смокини или сливи например са много богати на антоцианини. Това означава, че ще приемате противовъзпалителни храни, които ще ви помогнат да получите разширени вени, за да намалите значително. Ето защо много лекари препоръчват прием на този вид храна поне веднъж на ден или през ден. И по този начин се постига директно намаляване на разширените вени.

Чесън и лук

Тези храни обикновено се включват в по-голямата част от ястията. Но трябва да знаете, че тези храни не само ще придадат вкус на вашите ястия, но и ще бъдат много полезни, когато става въпрос за директна борба с разширените вени.

Тези храни са не само чудесни за сърцето, но и са те са много полезни при разширени вени. Това е така, защото те ще предотвратят съсирването на кръвта, тоест ще ви помогнат да накарате кръвта да циркулира много по-добре през вените ви. Ето защо, тъй като кръвта циркулира по-добре, вените намаляват по размер и следователно разширените вени са много по-малко забележими.

Запазено

Триците също са много добри за намаляване на разширените вени. Това е така, защото запекът също често е причина за запек. Ето защо, ако страдате и от двата проблема едновременно, най-доброто, което можете да направите, е да приемате трици. Поради тази причина в този случай препоръчваме да приемате супена лъжица на ден трици сутрин, което ще ви помогне да отидете по-добре в банята и да се борите срещу разширени вени. Ако искате повече информация за тази храна, можете да я прочетете тук.

Наличието на добра хидратация ще накара тялото да работи много по-добре. Ето защо се препоръчва пийте поне 2 литра вода на ден, за да накарате тялото да функционира правилно и следователно има по-голяма вероятност от разширени вени. По този начин не трябва да забравяте да имате добра хидратация в борбата си с разширени вени и преди всичко да елиминирате алкохолните напитки, с изключение на препоръчителната от експертите дневна чаша вино.

червено вино

Според последните проучвания на експерти в областта е доказано, че uЧаша червено вино на ден помага за намаляване на риска от разширени вени. Разбира се, препоръчително е да приемате само по една чаша на ден, тъй като ако пиете повече вино, това може да предизвика обратен ефект, който никой не иска. Тази полза се дава благодарение на факта, че виното има флавоноиди, което е много добре, когато става въпрос за борба с разширени вени.