Болница Ла Пас и INEF търсят хора с леко затлъстяване, които да опитат новаторска програма за отслабване

От сто грама до сто грама се стига до един килограм; един килограм поражда друг. Мащабът не лъже и се превръща в най-лошия от враговете. На всичкото отгоре страдате, защото обещавате да отслабвате отново и отново, опитвате се, не успявате и субектът може да стане отчаян. Защото, нека си признаем, носенето на няколко излишни килограма не е удобно. Нищо удобно. Особено когато не може да бъде спряно и можем да достигнем степента на затлъстяване. Както и да е, трябва да е ясно, че това не е полезно за вашето здраве и че например човек с наднормено тегло има по-голям шанс да страда от хипертония, да стане диабет или да повиши холестерола в кръвта. Толкова ясно.

програма отслабване

Е, ако искате да отслабнете и не знаете как да си вземете бележка и да запишете. Ето вашата голяма почивка. Изискванията, които ще Ви бъдат поискани, са да имате леко затлъстяване - когато ИТМ (Индекс на телесна маса) е между 30 и 35 кг/м2 - живеете в Мадрид, да сте на възраст между 18 и 50 години, да разполагате с време и да правите не пуши. Ако е така, вие сте идеалният кандидат за участие в третата фаза на проекта Pronaf, програма за отслабване, разработена от Факултета по физическа активност и спортни науки (INEF-Мадрид) и болницата Universitario La Paz, между други организации. В продължение на шест месеца и абсолютно безплатно можете да участвате в тази индивидуална програма за отслабване, разработена от великолепни професионалисти, включително ендокринолози, диетолози, завършили физически дейности и спортни науки и сертифицирани лични треньори.

«Целта е да се сравни ефикасността на четири програми за диета и упражнения в борбата с наднорменото тегло. Изследването ще се опита да установи връзката между тези протоколи, сърдечно-съдовия риск и девет генетични полиморфизма, в допълнение към определянето на степента на важност на телесния състав в общия дневен разход на енергия ", посочват отговорниците за това проучване, одобрено от Министерството на науката и Иновация. „Искаме също така да покажем, че аеробните упражнения не само са ефективни за постигане на достатъчен разход на калории при отслабване, тъй като тренировките с натоварвания могат да доведат до увеличаване на енергийните разходи в покой, което аеробните упражнения не произвеждат.“.

След като сте видели това, което сте видели, не пропускайте възможността. Ако имате време и можете да го направите, не се колебайте. След шест месеца ще подобрите качеството си на живот и със сигурност ще се чувствате много по-добре както физически, така и психически. И винаги с помощта на автентични професионалисти, които ще ви помагат както в университетската болница La Paz, така и в здравния и спортен клуб Zagros Sports Internacional Puerta de Europa, където те ще трябва да ходят три дни в седмицата, за да тренират в зона, специално разрешена за проучването с машини, предоставени от фирма Health Tech.

И в случай, че все още имате някакви съмнения, обърнете внимание на данните: във фазата на проекта, осъществен миналата година, повече от сто мадриленци с наднормено тегло (индекс на телесна маса между 25 и 29,9 кг/м2) успяха да отслабнат и модифицират техния състав телесно. Те също се прибраха у дома с пълен доклад, който включваше постигнатите от тях резултати и насоки за продължаване както по време на хранене, така и във физическа подготовка. Всичко освен загубата на постигнатото. Трябва да останеш.