Всички хора по един или друг начин някога са имали чувство. Тази способност е известна като интуиция. Тя, с фини послания или не, е допринесла за вземането на правилни решения или дори е спасила животи.

Усещате странни усещания в стомаха или студени тръпки, получавате настръхване, изнемогвате при някоя фраза или усещате как сърцето ви подскача, когато видите човек, когото почти не познавате. Ако сте изпитали някое от изброените по-горе, не се паникьосвайте, те са само проблясък на вашите интуитивни умения.

listín

Наистина ли има интуиция? Последните проведени проучвания сочат да. Според психолога Даниел Капон интуицията отговаря на основните мисловни процеси, свързани с инстинкта, и е основна част от човешкия интелект. „Интуицията до голяма степен е отговорна за оцеляването на вида и благодарение на нея умът увеличи своите възможности“.

Малкълм Гладуел, автор на книгата „Интуитивна интелигентност“, посочва, че се доверяваме само на съзнателни решения; Но понякога, особено в стресови ситуации, бързането не е лош съветник и мигновените съждения и първите впечатления са много по-добро средство за разбиране на света.

За Джудит Орлоф, автор на книгата „Позитивна енергия“, този глас, който идва от стомаха, е посветен на вашето щастие и оцеляване и ако практикувате, можете да се настроите на него. „Интуицията предлага директна линия на силата на живота ви. Това е езикът на енергията, на който трябва да говорите, за да избягате, дори ако "лудото от техно" общество не признае този съществен факт ".

Отваряне на интуицията

Прозренията могат да бъдат положителни, но и отрицателни. „Нашето несъзнавано е мощна, но безпогрешна сила. Нашият вътрешен компютър не винаги пробива тъмнината или открива момента на истината в дадена ситуация “, казва Гладуел.

Според изследване на Станфордския университет в САЩ интуицията е свързана с емоциите, а тези с паметта. Когато се появи предчувствие, това не се случва просто. По-скоро става въпрос за сигнали, които мозъкът изпраща до несъзнателната памет.

Въпреки че има хора с повече интуиция от други, добре е да знаете, че това умение може да се развие с дейности от ежедневието. В публикацията Какво знаем, без да знаем как се посочва, че хората, които играят игри на умствени умения, са по-интуитивни. Той също така подчертава, че този процес се увеличава с натрупването на преживявания, въпреки че децата обикновено са по-склонни да интуират от някои възрастни.

Въпреки че хората отдавна свързват предчувствията със сърцето, лекарят Майкъл Гершон, автор на „Вторият мозък“ и професор в Колумбийския университет, казва, че тази способност всъщност се усеща в стомаха, тъй като в системата на храносмилателната система има мрежа от повече от 100 милиарда неврони, свързани с мозъка.

Това не е само женска връзка

Въпреки че интуицията винаги е била свързана с женската страна, мъжете също могат да се насладят на този подарък. Това, което наистина се случва е, че за разлика от тестостерона, естрогените (женските хормони) правят връзката между мозъчните полукълба по-силна.

Невропсихиатърът Лиза Шулц, автор на книгата „Новият женски мозък“, посочва, че казаното по-горе не означава, че мъжете са по-малко интуитивни, а че са по-предразположени да използват тази способност.

За композитора Куинси Джоунс е глупаво да мисли, че интуицията е изключително женствена и нечовешка характеристика. „Творческите хора зависят от женската си страна. Пропускате половината си живот, ако го пренебрегнете. Ние, мъжете, които сме, трябва да се гордеем с това. Това е като дар от Бог, за който трябва да се грижим и храним ".

Да слушаш или не

Има много хора, които предпочитат да игнорират тези малки обаждания, за да не изглеждат суеверни. В тази връзка Джудит Орлов подчертава, че хората не могат да си позволят да останат глухи за посланията на интуицията. „Интуицията е ръководство при четене на вибрации, което постоянно отчита какво ви дава положителна енергия и какво я разсейва. Вашата интуиция оценява хората, които познавате, местата, където ходите, работата, семейството, текущите събития ".

Интуицията отговаря на основните знания, така че никога не бива да се изхвърля напълно. Специалистите препоръчват да се анализира малко усещането, преди да се вземе решение. По същия начин психоаналитикът Мара Естроф съветва да не се вземат сериозни решения, когато мисълта не е ясна, тъй като в някои случаи интуицията може да блокира или погрешно да тълкува съзнанието ви.

В книгата „Интуитивен интелект“ Гладуел говори за незабавни преценки и подбор на данни въз основа на тях. В този смисъл той посочва, че ако искаме да подобрим качеството на нашите решения, трябва да приемем мистериозната природа на нашите мигновени съждения. „Трябва да приемем, че е възможно да знаем, без да знаем защо и че понякога това е най-добрият начин“.

За Джудит Орлов хората и ситуациите могат да излъчват положителна енергия, която ви ободрява или отрицателна, която ви отблъсква. Според психиатъра, специализиран в енергетиката, интуицията е лукс, нещо задължително за щастлив живот. Съветва да поемате рискове и да разчитате на интуицията като начин за осигуряване на процъфтяване на енергията.

Музикантът и композиторът Куинси Джоунс твърди, че интуицията се вслушва в шепота на Бог. „Това е най-естествената част от нас. Слушането му ни дава енергия и вътрешна сила. Вярвам, че всички отговори на нашите въпроси са във Вселената. Изглежда, че е необходимо само да намалим малко ритъма си, за да слушаме ".

Упражнения за стимулиране на интуицията

• Отворете вратата на килера и погледнете вътре за 20 секунди. Затворете вратата и запишете всичко, което си спомняте, че сте виждали.

• Отделете малко време за медитация всяка сутрин. Това подготвя вашата съвест за получаване на информация.

• Прекарвайте по пет минути на ден, неподвижни. Седнете в удобна поза, със затворени очи и дишайте дълбоко и продължително няколко пъти, докато се отпуснете.

• Когато усетите, че не знаете къде да отидете, променете рутината си. Разходете се, обадете се на някого, когото отдавна не сте виждали, хапнете нещо необичайно.

• Научавате се да разпознавате как да се чувства в тялото ви и какво е не.

• Оценете на ниво удовлетворение какво ви предоставя всяко решение.

• Опитва се да разбере какво се случва в телевизионна програма, която е премахнала аудиото.