Да живея

Изследване от университета в Гранада показа, че мъжете със затлъстяване трябва да бъдат по-активни

домакинска

Изследователят Вирджиния Апарисио Гарсия-Молина. снимки: ugr

Домакинска работа срещу затлъстяването

Дейвид Круз Гарсия Гранада, 02 февруари 2017 - 02: 36ч

Университетът в Гранада продължава да бъде един от пионерите в научните изследвания и здравният бранш отново е изяснил това благодарение на проучване, което показва как изпълнението на задачи у дома може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на мъжете, които имат затлъстяване.

Заседналият начин на живот не помага, както вече е известно, да се контролират различните сърдечно-съдови заболявания, които хората могат да имат. От друга страна жените са склонни да играят по-активна роля в обществото от мъжете по въпросите на домакинската работа: почистване, ред. Мъжът, от друга страна, се оттегля на заден план - без да обобщава - без да постига резултати от тези физически дейности.

Концепцията за метаболитно здравословно затлъстяване се използва отскоро в науката

Изследването, проведено от UGR в сътрудничество с някои учени от здравната система на Естремадура, подчертава, че с тези дейности онези мъже, които изглеждат затлъстели и имат ясни симптоми на заседнал начин на живот, биха подобрили здравето си благодарение на достигане на желаните нива на физическа активност.

За обхвата на това изследване е анализирана извадка от почти 2700 участници - и мъже и жени - на възраст между 25 и 79 години. Въпреки че проучването е проведено в Бадахос, Университетът в Гранада е изиграл важна роля.

Концепцията, от която се подхожда към работата, е термин, който наскоро се появи в света на науката: метаболитно здравословно затлъстяване; раздели пробата на четири групи: със затлъстяване или не и с метаболитни аномалии или не, и сравнява резултатите им с тези, получени благодарение на профила на жените.

Не са много хората, които се съгласяват, че извършването на дейности като метене на пода, почистване на съдовете или прах на мебелите също изисква значителни мускулни усилия и резултатът от проучването е ясен: ако затлъстелият мъж изпълнява тези дейности, сърдечно-съдовото здраве би да се подобри. Един от основните автори на изследването, Вирджиния Ариадна Апарисио, обясни, че в изследването, проведено "чрез включване на домашна физическа активност, общите нива на активност на метаболитно здравата група със затлъстяване са по-високи от другите профили". Това би означавало, че, както вече е показано в други проучвания, метаболитно здравословното затлъстяване (СЗО) е по-малко заседнало и извършва по-голямо количество лека физическа активност.

Проучването също така показва, че в случая с жените тези, които принадлежат към групата на СЗО, са в по-голяма степен тези, които извършват домашна физическа активност. Следователно има повече метаболитно здрави жени със затлъстяване, отколкото мъже в същия случай. В резултат на това рискът от сърдечно-съдови заболявания може да бъде значително по-нисък от този при мъжете.

Едно от предимствата на физическата активност у дома е, че въпреки интензивността на светлината, тя прекъсва дълги периоди, в които човекът седи на дивана и гледа телевизия, чете книга или гледа мобилния телефон.

Изследването може би насърчава по-голямо равенство, когато става въпрос за извършване на домакински задължения у дома, като същевременно се насърчава необходимостта от извършване на всякакъв вид физическа активност, за да се намали рискът от сърдечно-съдови заболявания, независимо от затлъстяването или не.

Кой знаеше, че нещо толкова просто като търкането на пода може да бъде толкова полезно за нашето тяло. Не забравяйте, че симптомите на затлъстяване не винаги са признак на лошо здраве.