домашен

Домашният ананасов сироп може да помогне за облекчаване на кашлицата, един от най-досадните и често срещани симптоми, които хората могат да изпитат. Това може да се случи като защитен механизъм на организма срещу атаката на вируси и други микроорганизми, които атакуват дихателната система.

Бронхит, астма или Вирусните инфекции като грип и настинка са водещи причини за това състояние. Това обаче може да се дължи и на консумацията на определени лекарства или алергии, които се получават при излагане на замърсяване.

В повечето случаи се използват сиропи и други средства за борба с него, особено в часовете за почивка. Но приемането на фармацевтични лечения не винаги е необходимо.

Има 100% натурални продукти, които поради своите свойства подпомагат възстановяването ви. В такъв случай, ние ви учим как да си направите домашен ананасов сироп, който помага за успокояване на възпалението и контролирайте кутиите за кашлица.

Защо ананасът е ефективен срещу кашлица?

Голяма част от ползите от ананаса се дължат на високото му съдържание в храносмилателния ензим, известен като бромелаин. Това действа като мощно противовъзпалително и антивирусно средство, идеален за намаляване на присъствието на вредни микроорганизми в организма.

Твърди се, че може да бъде до пет пъти по-ефективен от сиропите за кашлица. Това е така, защото съдържа около 50% от дневната нужда от витамин С за всяка чаша сок. Витамин, необходим за поддържане на добър имунен отговор и по този начин предотвратяване на различни заболявания.

Той също така концентрира значителни нива на манган, минерал, който поддържа здравето на костите и основните тъкани. Неговата функция е определяща за адекватното усвояване на калция, функцията на нервната система и метаболизма на въглехидратите и мазнините.

Ползи от ананас за респираторни заболявания

Натурален сок също е оценен като силно естествено противовъзпалително средство. Способен е да лекува сериозни състояния като артрит, синузит и симптоми като възпалено гърло и запушване на носа.

Поради това консумацията му отдавна се популяризира като добавка за облекчаване на състояния, които атакуват дихателната система. За тази цел може да се приготви като сироп, комбиниран с други здравословни съставки като джинджифил, черен пипер, мед и лимонов сок.

Като резултат получавате мощна напитка, богата на антиоксиданти, идеален за заместване на търговски сиропи и получаване на допълнителни ползи за здравето.

Как да приготвим домашен ананасов сироп за борба с кашлица и възпаление?

Приготвянето на този домашен ананасов сироп е много просто и не изисква твърде скъпи съставки. Разбира се, важно е да се изясни това сокът от ананас трябва да е натурален, тъй като рекламите обикновено са заредени със захари и други добавки, които я карат да губи свойствата си.

Що се отнася до меда, също е добре да погледнете внимателно етикета. Те обикновено идват в презентации от индустриален тип, които са направени със захари и други химикали, които нямат същите свойства като естествените. Имайки това ясно, просто следвайте стъпките, които оставяме по-долу:

Съставки

  • 1 пресен ананас
  • 1 парче корен от джинджифил
  • 4 супени лъжици суров мед (100 g)
  • ¼ чаша пресен лимонов сок (62 мл)
  • ½ чаена лъжичка лют червен пипер (2 g)

Подготовка

  • за да започнете, обелете ананаса и го прекарайте през екстрактор за да вземете чаша от естествения му сок. В случай че няма екстрактор, той може да се получи и с пасатор.
  • Когато сте готови, добавете сока към чашата на блендера и добавете останалите съставки: настърган корен от джинджифил, суров мед, лимонов сок и черен пипер.
  • Обработвайте всичко за няколко мига и го сервирайте много прясно.

Режим на потребление

За борба с кашлицата и проблемите, свързани с възпалението, дозата трябва да се разпредели два или три пъти на ден. Четвърт чаша на всеки 6 часа е добре.

Както добре може да се погълне като превантивно средство. За да направите това, просто приемайте една и съща доза два или три пъти седмично.

Накратко, домашният ананасов сироп или само сокът е чудесно решение за облекчаване на кашлица и други досадни симптоми, причинени от белодробни заболявания. Струва си да се подготвите да проверите това той е дори по-ефективен от другите видове лекарства за същата цел.

  • Elkins, M. R., & Bye, P. T. P. (2011). Механизми и приложения на хипертоничен физиологичен разтвор. Вестник на Кралското общество по медицина, Допълнение. https://doi.org/10.1258/jrsm.2011.s11101
  • Дийпак. (2013). Значение на Cuminum cyminum L. и Carum carvi L. в традиционните лекарства - Преглед. Индийски вестник за традиционни знания.
  • Santos Veríssimo, R., Lins, T., Assis Bastos, M., Albuquerque Sarmento, P., Alvino, V., Silva Araujo, M.,… Araújo-Júnior, J. (2014). Антимикробна активност на Plectranthus barbatus (Lamiacea). BMC Proceedings. https://doi.org/10.1186/1753-6561-8-s4-p264

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.