кашлица

Комбинацията от някои естествени съставки, като мащерка и женско биле, може да бъде много ласкателна за облекчаване на дискомфорта като кашлица и възпалено гърло. След това ви казваме какви са ползите от него и как да го приготвите у дома, следвайки няколко прости стъпки.

Не забравяйте, че кашлицата е рефлекс на тялото, който помага да се поддържат гърлото и дихателните пътища чисти, особено в случаите на инфекции. Това е защитен механизъм, който активира имунната система. Може да има различни причини и когато се появи внезапно, може да продължи 2 или 3 седмици.

Както добре може да бъде хронична и да причинява дискомфорт за по-дълго време. Добрата новина е, че може да се бори по естествен начин, тъй като има отхрачващи и противокашлеви средства.

Сироп от мащерка и женско биле за естествена борба с кашлицата

Сиропът от сладник от мащерка е естествена формула, която се използва от много години като решение за кашлица и дихателни проблеми. Това е алтернативен продукт, който за разлика от търговските опции, не съдържа химикали или добавки, които причиняват нежелани странични ефекти.

В това се концентрират екстрактите от две растения с противовъзпалителни и антитусивни свойства, които при поглъщане помагат за прочистване на дихателните пътища и носа. Консумацията му ускорява времето за възстановяване от кашлица и между другото, смазва гърлото и стимулира елиминирането на храчките.

Ползи от мащерка при кашлица

Мащерката е лечебно растение, което се използва в полза на човека в продължение на хиляди години. Богат на витамини, минерали и етерични масла, е естествено решение срещу състояния, които засягат здравето на дихателните пътища.

Ползи от женско биле при кашлица

Коренът от женско биле е естествен продукт, чиито медицински приложения го правят популярен по целия свят. Известен със значителния си принос на антиоксиданти, той е естествено лекарство, което намалява тежестта на кашлицата и грипа.

  • Съдържа високи нива на витамин С и минерали, необходими за укрепват защитните сили в случаи на бактериални и вирусни атаки.
  • Неговите противовъзпалителни и муколитични свойства отпускат дихателните пътища, като по този начин успокояват кашлицата и раздразненията.
  • Има бактерицидни съединения, които инхибират бактериалния растеж, избягване на инфекции.
  • Може да се използва за облекчаване на симптоми на астма, настинки и фарингит.

Рецепта за сироп

Приготвянето на този сироп от мащерка и женско биле ви позволява да имате под ръка алтернативно средство за лека и хронична кашлица. Въпреки че не може да го елиминира веднага, консумацията му е добро допълнение за поддържане на симптома под контрол.

Съставки

  • 2 чаши вода (500 ml).
  • 2 супени лъжици суха мащерка (20 g).
  • 1 супена лъжица настърган корен от женско биле (10 g).
  • 1 чаша и половина мед (150 г).

Подготовка

  • Добавете чашите вода в тенджера и ги сложете на силен огън, докато достигнат точка на кипене.
  • Когато са готови, добавете растенията и намалете котлона.
  • Оставете ги за още 5 минути и след като го извадите, изчакайте да почине на стайна температура.
  • Когато запарката е студена, прекарайте я през цедка и я опаковайте в стъкления буркан.
  • Добавете меда и разбъркайте с дървен прибор, така че да се разтвори добре.
  • Поставете лекарството на сухо и тъмно място, за да го запазите по-добре.

Режим на потребление

  • Яжте до 3 чаени лъжички сироп от сладък корен от мащерка дневно.
  • Ако кашлицата е тежка, можете да приемате лекарството до 5 пъти на ден, след всяко хранене.
  • Повторете, докато кашлицата се облекчи.
  • Препоръчително е да останете добре хидратирани през целия ден, за да разредите слузта и да поддържате дихателните пътища влажни. Просто казано, хидратацията е от първостепенно значение за възстановяването.

Притеснява ли ви кашлицата? Борете се с него безопасно и ефективно, като приготвите този изцяло натурален сироп от съставки. Ако симптомът продължава дълго време, посетете Вашия лекар, за да предотвратите усложнения.

  • Köksal, E., Bursal, E., Gülçin, İ., Korkmaz, M., Çağlayan, C., Gören, A. C., & Alwasel, S. H. (2017). Антиоксидантна активност и съдържание на полифенол в турска мащерка (Thymus vulgaris), наблюдавани с течна хроматография и тандемна масспектрометрия. Международен вестник за хранителните свойства. https://doi.org/10.1080/10942912.2016.1168438
  • Matsushige, K., Morya, R., & Muramatsu, N. (1997). Здравословна храна, съдържаща растителни екстракти под формата на гранули и таблетки. Заглавие на раздела: Химия на храните и фуражите.
  • Siedentopp, U. (2008). Сладък корен, ефективно лечебно растение при кашлица и стомашни заболявания. Международен вестник по акупунктура. https://doi.org/10.1016/S1887-8369(08)75618-7

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.