Рецепта домашно

Зеленчуков уок

"Пилешки уок"

  • 4.6/5
  • 55 гласа

Рецепта за пилешки уок

Тази рецепта да се направи пилешки уок Това е много здравословна и вкусна рецепта, идеална за приготвяне за цялото семейство всеки ден от годината. Ние ви показваме как да го подготвите стъпка по стъпка, нещо просто, ако знаете как да използвате своя уок.

Състав на пилешки уок:

- Добра пилешка гърда
- Две ябълки
- Голям лук
- Соев сос
- Сол
- Необработен зехтин

Приготвяне на пилешки уок:

Пилето е една от основните съставки на едновременно нискокалорична и здравословна диета, вид месо, което е достъпно и може да се приготви по много различни начини и винаги е богато и вкусно. Приготвянето на пилето в уока е един от най-добрите начини за приготвянето му, тъй като по този начин поддържаме всички негови свойства и вкус и не добавяме мазнина, за да го приготвим. Този път ще добавим лук и ябълка, за да приготвим много вкусна и апетитна комбинация за ядене, така че ако се интересувате да научите как да го направите по този начин, не пропускайте никакви подробности от нашите инструкции, за да приготвите тази рецепта стъпка по стъпка.

Поставяме уока да се загрее на силен огън и добавяме малко необработен зехтин, когато достигне добра температура, започваме да готвим лука, който ще оставим за няколко минути, за да започне да кафява добре. Не забравяйте, че трябва да бъркате по всяко време, така че да се готви по правилния начин. След 4 или 5 минути добавяме нарязаната на пръчици ябълка и я задушаваме за няколко минути, без да спираме да разбъркваме, така че парчетата да се запечатат малко, като винаги се внимава да не изгорят.

Порции/единици: две
Приблизително време за подготовка: 30 млн
Приблизителни калории: 115