Многобройни научни експерименти потвърждават ефикасността на традиционните лекарства за борба с леки заболявания като настинка. От Даниел Мендес

„Почистете пилето, сложете го в голяма тенджера и го покрийте със студена вода. Оставете го да заври и добавете лук, картофи, сладък картоф ... ".

беше

Текстът продължава да изброява съставките и да описва времето за готвене. От къде идва? Готварска книга? Не. Извлекли сме рецептата от научна статия. Това не е обичайното място, но този път научният метод го изисква: това са резултатите от разследването има за цел да установи дали пилешкият бульон е, както повелява традицията (и толкова много баби по света), ефективен в борбата със студа. И за да разберат, че са използвали рецептата на литовската баба на изследователката Барбара Ренърд, съавтор на текста.

Бульонът против настинка. Състав: около 2 килограма пиле, 1 опаковка пилешки крилца, 3 лука, 1 ряпа, 1 пащърнак, 1 сладък картоф, 11 или 12 моркови, 5 пръчки целина, магданоз, сол и черен пипер. Сварете го в много вода

Изводите бяха ясни: да, пилешкият бульон облекчава симптомите на настинка чрез намаляване на лигавиците в носа, гърлото и белите дробове. Както става? Те не са наистина сигурни. „Лекият противовъзпалителен ефект може да смекчи симптомите на инфекции на горните дихателни пътища“, обяснява Стивън Ренърд, професор в Медицинския център на Университета в Небраска и директор на изследването. Ключът е, че бульонът инхибира движението на неутрофили, клетките на нашата имунна система, които в случай на инфекция се преместват в заразената зона, за да се отърват от микробите. Те са причина за обичайните симптоми на настинка - запушване на носа, кашлица ... -, а пилешкият бульон ги инхибира, правейки симптомите по-малко тежки. Друго по-ранно проучване, ръководено от д-р Ървин Зимет от Калифорнийския университет, установява, че пилето съдържа цистеин, подобно на ацетилцистеин, лекарство, препоръчвано при респираторни инфекции.

СЗО препоръчва използването на домашни лекарства срещу кашлица. Споменете чай с мед и мед с лимон

Съветът, който ни даде баба ни, беше верен и лабораторията го доказа. Диоскорид, лекар по времето на Нерон, вече говори за супата в известната си книга De materia medica. Дванадесет века по-късно Маймонид препоръчва пилешкия бульон като „отлично лекарство“. И днес Световната здравна организация (СЗО) звучи силно в доклад, който анализира лечения за борба с кашлица и настинка при непълнолетни. „Няма причина да вярваме, че домашното лекарство е по-малко ефективно от търговското. Трябва да се препоръча използването на домашни средства, сред които той споменава чай с мед или супена лъжица мед и лимон.

Стомашни проблеми. Коренът от женско биле има глицирин, който стимулира секрецията на лигавицата и предпазва от стомашни сокове. Същият ефект произвежда лайка и лимон, ако го приемаме разреден: супена лъжица в чаша вода. Индийското орехче е полезно при диария, но в малки дози

Сред аргументите в полза СЗО защитава ниската цена на домашните лекарства и липсата на странични ефекти. Трудно е да се мисли за съставка, която е по-евтина от чешмяна вода. Гаргарата с течаща вода - понякога смесена със сол - е друго от страхотните средства, представени в лабораторията. В експеримент, проведен от Университета за обществено здраве в Киото (Япония), бяха събрани около 400 доброволци на възраст между 18 и 65 години. Някои от тях бяха помолени да правят гаргара три пъти на ден с течаща вода; други ги правят с разтвор на повидон йод (основният компонент на продукти като Betadine). След 60 дни онези, които гаргараха само с вода, имаха по-малко инфекции на горните дихателни пътища от тези, които разреждаха химикала във вода. По-евтино и по-ефективно.

Растението „чудо“. Като слабително средство, за предотвратяване на артрит, срещу псориазис ... Алое съдържа множество активни вещества -глюкозилхромони, емодин антрон, алоин-, които взаимодействат с нашето тяло. При леко изгаряне се използва неговият желатин, който трае до две седмици в саксия. За да го премахнете, премахнете горния слой на вашия лист

Списъкът е дълъг: джинджифил против гадене; лайка за борба с гастрит; индийско орехче срещу диария ... Това са само някои от средствата, които се използват от векове. Добре дошли, разбира се, на антибиотици и много други лекарства, които са спасили толкова много животи. Никой не се преструва, че аптеката на бабата е заместител на посещението при лекар, но ако те могат да се погрижат за нашето здраве - и то на ниска цена - защо не? Разбира се, някои традиционни лекарства могат да бъдат шокиращи. Хосе Антонио Гонсалес и Хосе Рамон Валехо, двама изследователи от Университета в Саламанка и Университета на Естремадура, са изучавали някои традиционни испански лекарства, базирани на използването на ... паяци и насекоми.

Може да не сте готови да се борите с анемията, като ядете въшки, „които са напълнили корема ви, като смучат главата на някой друг“, както казват в Лас Хърдес. Освен това би било добре да се съмнявате в ефективността му. Но можем да подсилим имунната си система с инфузия. Баба вече каза.

Мед против кашлица

Изследване сравнява кашлицата и качеството на съня при деца. една група не е получила лечение; друг взе лекарство; а останалото, скъпа при заспиване. Резултат. последният имаше по-малко кашлица и си почиваше по-добре. Доза. половин супена лъжица за деца на 2-5 години; от 6 до 11, супена лъжица. За останалото две. Връзката между студените крака и катара не се потвърждава.

Джинджифил против болест

Китай и Индия го използват от древни времена срещу морска болест и гадене. Последните проучвания им дават причината, ако световъртежът се дължи на движение, а също и на гадене поради химиотерапия или след хирургични операции. Идея. направете домашни бонбони. За целта сварете чаша захар и същото количество вода. Добавете супена лъжица лимон, друга мед, половин джинджифил и малко смлян карамфил. Оставете да къкри 20 минути, докато се постигне плътен сироп. Лъжица малки количества върху пергаментова хартия. Оставете да се охлади и поръсете с пудра захар, за да предотвратите залепването. Умно!

Боли ме главата!

Ледът срещу мигрена е документиран от 19 век. Доказано е, че 77 процента от мигренозите се подобряват, ако приложите студ на врата им за 30 минути. В малки количества кайенът може да действа и като болкоуспокояващо средство и да облекчи храносмилателните заболявания. Ключът е в капсаицин, който освобождава невро-предаватели, които намаляват чувствителността към болка.

Достатъчно е малко вода

В Япония се борят с инфекциите на горните дихателни пътища, като правят гаргара с вода. В Киото проучване тества лечението. Почти 400 доброволци бяха разпределени в три групи. една гаргара с вода; друг с повидон йод; а другата беше контролна група. Тези, които гаргараха с вода, се подобриха. Те трябва да се правят поне пъти на ден.

Инфузия срещу синузит

Пригответе запарка с 60 грама семена от анасон, 30 грама семена от копър, толкова грама листа от градински чай и 40 грама мащерка. Всяка от съставките му има редица свойства, които в комбинация образуват перфектно средство срещу синузит. Вземете го няколко пъти на ден.

Сбогом брадавици

Тиксото е по-ефективно срещу брадавици, отколкото криотерапията с течен азот. Това твърди проучване в северноамериканското списание Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. половината от пациентите са били подложени на криотерапия на всеки две до три седмици, с максимум шест сесии. Другата половина се нанася с парче тиксо върху брадавицата. Трябваше да го оставят там шест дни и след това да го измият добре и да го втрият внимателно с пила за нокти или пемза. Резултат? 85 процента от последните са премахнали брадавицата. От първите само 60%.

ЗА ДА ЗНАЕТЕ ПОВЕЧЕ

Каталог на лечебни билки за хуманна употреба. Европейска агенция по лекарствата .