Натриевият бикарбонат се използва за отслабване и дори за лечение на заболявания, но науката потвърждава само едно от неговите предимства
- СУЗАНА КАРАСКО
- 06.08.2019
- 12:50 часа.
Има многодомашни средства с сода бикарбонат и се смята, че те могат да лекуват различни заболявания или че помагат за отслабване, но науката доказа, че това не е напълно вярно.
В някои случаи може дори да бъде опасно, затова е важно да знаете кои са верни бикарбонатни свойства.
Домашни средства с сода бикарбонат
The сода бикарбонат Това е съединение, съставено от натрий, въглерод, кислород и водород. Голяма част от ползите за здравето се приписват от години, но тези свойства не са доказани.
Науката разпознава само един от ползи от бикарбоната на натрий и се използва за противодействие или неутрализиране на киселини в стомаха.
относно, Андреа Калдерон, научен секретар на Испанското общество по диетични и хранителни науки (SEDCA), показва, че славата на сода бикарбонат Това се дължи на положителните му ефекти за контрол на стомашната киселина, но също така и на други функции, които й се приписват и които не са научно доказани.
"По-голямата част от ползите, които се обсъждат от бикарбоната, не са верни", казва експертът.
Калдерон също посочва, че като премахва неговата полезност срещу киселини в стомаха, използването му не се препоръчва за нищо друго.
„Като цяло неговата препоръка на здравно ниво би била да се намали дискомфортът поради киселини, усещане за парене и лошо храносмилане“, добавя той.
За да ги получите ползи от бикарбоната срещу храносмилателни заболявания трябва да направите следното:
1. Поставете малка чаена лъжичка разтворено кафе в чаша вода.
2. Разбъркайте добре, докато ефервесценцията изчезне.
3. Пийте го по време или след хранене, особено ако има усещане за лошо храносмилане.
Ако вече има проблем киселини в стомаха, на сода бикарбонат намалява киселинния ефект на някои храни, ако се приемат преди хранене.
Бикарбонатът е по-ефективен, ако се добавя директно към приготвени ястия като бобови растения, поставя се по време на накисването и проблемите с храносмилането намаляват, контролирайки газовете и киселинността.
Експертът посочва, че друг начин за получаване на ползи от бикарбоната е да го добавите към кисели храни като доматен сос, така че да неутрализира киселинността както по отношение на вкуса и храносмилането.
В сладкарството също е ефективен, тъй като служи за придаване на текстура и пухкавост, тъй като, когато се смеси с киселинни вещества като млечни продукти или лимон, той отделя въглероден диоксид, пораждащ дрожден ефект.
Използването на сода бикарбонат при храносмилателни заболявания няма странични ефекти и ако има, те не са рискови, могат да бъдат метеоризъм или чувство на гадене нищо повече.
Умерената му консумация не е опасна, но трябва да се има предвид, че може да има отрицателни ефекти, ако се приема в излишък.
Как да го взема?
Експертът препоръчва да вземете сода бикарбонат умерено, като избягвате да го приемате дълго време.
Не трябва да се приема всеки ден, само в точно определено време или няколко дни подред, но не повече от седмица.
В противен случай усложнения като систематична алкалоза, при които нараства алкалността в телесните течности.
Идеалното е да го приемате най-много веднъж на ден или два и ако приемаме лекарства или страдаме от някакво заболяване, трябва да бъде попитан лекарят, преди да го вземем.
„Бикарбонатът взаимодейства с няколко често използвани лекарства като нестероидни противовъзпалителни лекарства, антибиотици и лекарства с високо съдържание на желязо, ако ги приемаме заедно“, казва специалистът.
В този смисъл усложненията могат да бъдат, че бикарбонатът увеличава ефекта на лекарствата или ги намалява.
Бременни жени, кърмещи и деца под 14-годишна възраст не трябва да го приемат, нито хора със сърдечни, бъбречни, чревни или апендикс заболявания.
В случай на прием на диуретици, трябва също да попитате Вашия лекар, преди да го погълнете, защото е необходимо да следите консумацията му.
Вземете го предвид и ако имате проблем, който продължава, въпреки че приемате някои домашни средства, най-добре е да отидете на лекар.
- Бавен трафик Домашни средства за избягване
- Здраве на черния дроб тези подправки са полезни за черния дроб Домашни лекарства
- Трикове Най-добрите домашни средства за лечение на болки в гърлото при деца
- Тиквени семки за отслабване и 7 други предимства Домашни средства
- Домашни средства с диня за отслабване и плосък корем Soy Carmín