Има няколко начина да направите забавни, хрупкави зеленчукови чипове. Нашите любими са печени, но те могат да бъдат пържени, ако предпочитате. Ето и двете рецепти.
На снимката по-горе чипс от моркови и цвекло. На снимка 2 чипс от маниока.
СЪСТАВКИ
Много тънки нарязани зеленчуци (с мандолина): картофи, маниока, моркови, тиква, цвекло, ряпа или целина, тиквички ...
ПОДГОТОВКА на зеленчуковия чипс
Пържени: Чипсът може да се направи и традиционно пържен в силно загрято олио. Трябва да изсушите чиповете много добре и да сложите няколко пъти всеки път, за да не се запекат. Те се отстраняват веднага щом станат златистокафяви. Оставят се да се отцедят много добре и се осоляват, когато се охладят.
На снимката по-долу, маниока чипс
Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ
Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ
Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET