чесън

Натрупването на коремни мазнини е състояние, което засяга милиони хора по целия свят. Има някои домашни средства, които могат да го подобрят (с чесън и лимон например). С годините става по-силен. Всъщност той е един от най-трудните за борба.

Въпреки че мнозина го смятат за естетически проблем, важността на елиминирането му се крие в сериозните рискове за здравето, които поражда.

Въпреки че е вярно, че влияе значително на фигурата, същественото е да се знае това тяхното присъствие увеличава вероятността от сериозни заболявания.

Експертите по здравеопазване и хранене са съгласни, че най-ефективният начин за борба с него е чрез приемане балансиран хранителен план и редовни физически упражнения.

Съществуват обаче и други „помощни средства“, които благодарение на своите свойства служат като допълнение за постигане на добри резултати за кратко време. Такъв е случаят с домашно лекарство с чесън и лимон, чието действие намалява нивата на холестерола и излишните мазнини.

В това пространство искаме да ви дадем подробно всички негови предимства и как да го консумирате, за да постигнете желаните мерки.

Какви са ползите от чесъна и лимона за борба с коремните мазнини?

Лечението с лимонов сок със скилидка чесън е традиционно лекарство. Използва се за лечение на различни видове заболявания.

И двете имат детоксикиращи и храносмилателни свойства, които служат за стимулират изхвърлянето на отпадъци с цел подобряване на функцията на черния дроб и дебелото черво.

Чесънът съдържа активно вещество, наречено алицин, което е показало положителни резултати за намаляване на холестерола и сърдечния риск.

Той има противовъзпалителна и диуретична сила, която стимулира елиминирането на задържаните течности за намаляване на възпалението на тъканите.

Счита се за естествено средство за потискане на апетита, тъй като при поглъщане удължава чувството за ситост и забавя желанието за поглъщане на излишни калории.

Високото му количество антиоксиданти предотвратява окисляването на клетките и предотвратява нарушения, свързани с преждевременното стареене.

Тези ползи се засилват от тези, предоставени от лимона. Това е цитрусов плод с висока детоксикираща и храносмилателна сила. Освен това се използва от древни времена като съюзник за почистване на кръвта и намаляване на излишните липиди.

Неговите флавоноиди, вещества с антиоксидантно действие:

  1. На първо място, те насърчават усвояването на мазнините.
  2. От друга страна, предотвратяват натрупването им в коремната област и кръвния поток.

Сокът съдържа фибри, известни като пектин, които ограничават глада за храна и храносмилателни затруднения.

Как да приготвим това лекарство от чесън и лимон срещу коремна мазнина?

Преди да приготвите лекарството с чесън и лимон за борба с коремните мазнини, е важно да го изясните не трябва да се счита за "чудо" средство за отслабване, тъй като неговата функция е да допълва диетата.

Предимството му пред останалите продукти е, че е 100% натурален и може да бъде включен в балансиран хранителен план.

Ефектите, които осигурява, варират във всеки отделен случай, в зависимост от функционирането на метаболизма на всеки. Ако обаче калориите се контролират и разходите за енергия се увеличават чрез упражнения, промените започват да се усещат след няколко седмици.

Съставки

  • 2 глави чесън
  • Сокът от 2 лимона
  • 1 ½ литър вода

Подготовка

  • Първо обелете главите на чесъна и смачкайте всяка от скилидките.
  • Тогава, измийте добре двата лимона и ги нарежете на филийки, с кората им.
  • След това сложете водата в тенджера. Добавете счукания резен чесън и лимон и оставете да заври за 15 минути.
  • След това време, прекарайте го през цедка и започнете консумацията си.
  • Можете да го държите на стайна температура или в хладилник.
  • И накрая, ако не искате да правите процеса на готвене, сложете всичко в буркана и го оставете да почине за 24 часа.

Режим на потребление

  • Трябва да разделим количеството чесън с лимон, което приготвяме във водата за три или повече порции на ден.
  • Идеалното е да се погълне чаша преди или по време на трите основни хранения.
  • Препоръчително е да го приемате три дни подред за процес на детоксикация. След това почивате една седмица и възобновявате.

Тъй като разбираме, че за много хора е трудно да го приемат поради горчивия и неприятен вкус, който има, съветваме добавете малко органичен мед, за да улесните консумацията му.

Както и при другите навици, и тук си струва да положите усилия, за да се насладите на всички предимства, които предоставя.