Хранителна информация на рецептата В де Chorizo пица В де Карлос Аргиано.
Домати:
Доматът ни хидратира, тъй като основният му компонент е водата.
Освен това е добър източник на витамини и минерали, необходими за да сме здрави и за правилното функциониране на тялото.
Червеният му цвят се дължи на вещество, което ни предпазва от рак, така че ще изберем домати в точката им на зреене с интензивен червен цвят, тъй като те са доматите, които имат най-много свойства да защитават нашето здраве.
Помага ни да избегнем задържането на течности и едва ли има калории, като е препоръчителна храна при диети за отслабване.
Той има вещества, които ни помагат да правим храносмилането добре.
Сирене моцарела:
Това е съставката, която допринася най-много калории за пицата, въпреки че не сирената имат най-много мазнини, особено ако са направени с краве мляко.
Хората с холестерол или затлъстяване ще изберат нискомаслено сирене моцарела.
Това е леко солено сирене, така че е подходящо за хора с високо кръвно налягане.
Чоризо:
Брашно:
Брашното не се угоява, тъй като почти няма мазнини.
Освен това той ни осигурява захарите, които ще използваме, за да имаме енергия и по този начин да изпълняваме всички дейности през деня.
Ако е цяло, има повече витамини и минерали.
Брашното има глутен, така че целиакията ще направи пицата с царевично брашно.
Съвети от д-р Телерия:
Пица, направена със здравословни съставки, може да бъде част от разнообразната и здравословна диета.
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ
Тази пица ще бъде придружена от салата, за да допълни приноса на фибри, витамини, минерали и вода, а за десерт плодове и кисело мляко.