Всяко начало на годината ни дава нов импулс да даваме обещания, които се стремят да подобрят качеството ни на живот и с това е необходима промяна в отношението. По отношение на това хората се готвят да свалят излишните килограми, като играят много с тялото си, което причинява промяна в поведението.

доменико

Човекът, потопен в проблема с теглото, трябва да преоткрие глада. Храната трябва да се разглежда каква е, храната и не трябва да се измерва или замества с други вещества, да й се задават номера или да се ограничава. Това казва д-р Доменико Петрарка, хирург и специалист по разстройства на поведението, който казва, че „трябва да ядете, когато сте гладни. Диетите рекламират трикове, теглото е повече от мащаба, това е вътрешен фактор, който трябва да бъде решен, тъй като около него се върти абсолютно всичко ".

Петрарка, който се характеризира с разчупващи схеми, се е посветил на масовото разпространение на това послание чрез повече от 400 национални и международни конференции и семинари, където получава директен контакт с хората, мотивирайки ги и ги напътствайки да напуснат държавата си, въпреки факта, че много пъти "хората се страхуват да отслабнат, крият се зад онази черупка, прикриваща тъжна реалност".

Според него образованието и осведомеността на населението е от съществено значение за атакуването на този сериозен проблем на общественото здраве.

Яжте, когато сте гладни

Съветникът и мотиваторът потвърждава, че не трябва да се лишавате от сладкиши, ако те провокират, трябва да ги ядете: „Трябва да ядете гладни и всичко. Когато ядем гладни, ние се храним от необходимост и затова трябва да ви хареса. Хората с проблеми с наднорменото тегло не ядат гладни и не харесват това, което ядат, трябва да насочите това ".

Храната е физиологична нужда и не може да бъде заместена с нищо. Разнообразното хранене обаче е решаващо за липсата на тегло, тъй като тялото застоява, като яде винаги едно и също нещо. „Наднорменото тегло е психосоциално разстройство, решението на проблема е 60% поведенчески“, каза специалистът по разстройства на поведението, който от своя страна подчерта, че ключът към решаването на проблема е самочувствието.

Тревожността не задоволява храната, това е психологически проблем, който се бърка с ниска кръвна захар, хипогликемия. „Това се случва, защото човекът се храни по задължение или по график, а не защото наистина е гладен. Тогава се произвежда глюкоза и тревожността идва по всяко време ”, потвърди той.

За Доменико Петрарка

Д-р Доменико Петрарка е известен специалист по наднормено тегло и хирург, завършил Университета в Карабобо, с повече от 15 години професионален опит, който основава лечението на затлъстяването и наднорменото тегло под поведенчески и мултидисциплинарен подход. Работи като мотиватор, треньор и международен лектор в страни като: Аржентина, Мексико, Франция и Венецуела.

По същия начин той се откроява като колумнист и сътрудник на регионални и национални вестници и остава постоянен гост в радио и телевизионни програми в цялата страна.

Той също така завършва следдипломна степен по естетична медицина от Междуамериканския университет в Буенос Айрес (Аржентина), заедно с Feloww в хранителните разстройства в университета Виктор Сегал Бордо, Франция.