Карим Бензема Той е един от малкото футболисти, които се представят добре в Реал Мадрид през този сезон. Френският нападател е най-решителният играч на белия отбор, въпреки че съотборниците му не са го придружавали. (Неочакваното обаждане, което преобърна бъдещето на Бензема).

диетата

Добрата форма на Карим обаче не е случайност. Нападателят, посъветван от Зинедин Зидан, направи тежестта един от ключовете за това да бъдете на върха през целия курс. Според El Confidencial, Карим избра тази година да следва „диета палео', Същото като рамки Льоренте, да блести както никога досега.

Каква е „палео диетата“, която Бензема следва?

Тайната е да се грижите добре за себе си, да се храните добре и да тренирате усилено. „Няма чудни диети“, казват от Реал Мадрид. Онова, което Бензема следваше, беше повече от полезно за френския нападател. Готвачът Алберто Мастроматео, Преподавателят в училище за висша кухня отговаря за съветването ви относно най-добрата диета, която да следвате, за да бъдете във върхова форма.

Диетата се състои от добавете още риба и зеленчуци на параr и при приготвянето на поредица от ястия с кокосово масло. The микроводорасли Той е основен компонент на този тип диета, тъй като намалява приема на протеини. Въпреки че да, тази диета не липсва пиле и Турция. Що се отнася до водата, хидратирайте с Вода алкална той също е част от метода на Бензема. Тази вода има енергизиращо и детоксикиращо действие и намалява риска от заболявания.

Благодарение на всички тези мерки Бензема успя да елиминира по-добре течностите, да промени хранителните си навици и по този начин да бъде по-ниско тегло от други сезони. 4 или 5 килограма са много забележими, особено в елитните спортове. Карим е намалил мастната си тъкан И с много сила на волята той е определил най-добрия сезон в кариерата си, въпреки че е помогнал малко на отбора. (Бомба ! „9“, който ще покрие Бензема през следващия сезон).

Реал Мадрид обсъжда Бензема по-малко от всякога

Сезонът на Бензема беше такъв, че Реал Мадрид разпитва французите много по-малко от всякога тази година. Свикнал винаги да бъде в центъра на вниманието, Карим е по-малко критикуван от всякога точно сезон, в който отборът в отбора е забележителен. Малко може да се упрекне за човек, който е напуснал кожата си и е показал, че иска дълго време да бъде на нивото на най-добрия клуб в света.