Смесените бойни изкуства (ММА) е един от най-взискателните физически и психически спортове в света.
Това е и един от най-бързо развиващите се спортове с нарастването на популярността на Ultimate Fighting Championship, по-известен като UFC.
Суперзвезди като Ронда Роузи и Конър Макгрегър увеличиха популярността на спорта и го насочиха към обществеността.
Тези спортисти са изправени пред тежки физически изисквания и се очаква да покажат високи нива на издръжливост, сила и издръжливост за периоди от 15-25 минути.
Те също трябва да се притесняват за уменията и опасностите, които опонентите им могат да имат. Всеки път, когато боец влезе в октагона, той застрашава живота си.
Фактът, че те трябва да комбинират множество дисциплини и да се притесняват от множеството методи, които противникът използва, може да окаже голямо психическо въздействие върху бойците.
Освен това, тренировките преди битка често са придружени от стресиращо намаляване на теглото във времето, за да се изпълнят съответните класове за борба.
Стресът и рискът от борбата ги правят нашите модерни гладиатори. Това прави възстановяването от най-голямо значение и борците се опитват да получат каквото и да е естествено предимство, за да се възстановят възможно най-бързо.
Много бойци обаче остават необразовани относно използването на спортни добавки, кое е безопасно и най-добрият начин да се използва.
Съставихме списък с най-препоръчителните добавки за спортисти, обсъждайки ползите от тях, най-добрия начин за тяхното използване и най-препоръчителните продукти.