Стегнатите и стегнати гърди са една от най-често срещаните естетически грижи за жените. Всички обичаме да се грижим за тях, така че да имат възможно най-съблазнителния външен вид, затова представяме тези съвети, за да покажем красивите гърди. Те са лесни и ефективни, продължете и ги опитайте!

съвети

хранене

Естрогените са отговорни за гърдите, които имат по-твърд вид през дните на менструация. Добавете храни, които естествено ги съдържат, към вашата диета, за да постигнете същия ефект. Соята и ябълките са някои от тях.
По същия начин можете да използвате някои храни, за да си направите домашни козметични процедури. Маска на основата на лимонова кора върху гърдите ви ще им осигури необходимия витамин С за съживяване и стягане на кожата.

Погрижете се за стойката

Несъмнено друг от основните съвети за показване на красиви гърди е да се грижите за стойката си. Уверете се, че сме изправени и с рамене назад също ще ни помогне да поддържаме гърдите си в правилната позиция. Същото се случва и когато спим. Опитът да спите по гръб предотвратява увисването на кожата на деколтето.

Козметични грижи

Изборът на специфични козметични процедури за хидратиране и грижа за кожата около деколтето е основно изискване за подобряване на нейното състояние. Освен това не можем да забравим да ексфолираме кожата на деколтето седмично, да я омекотяваме и укрепваме.
Допълнителен трик: завършете ежедневния си душ, като излеете гърдите си със студена вода. Това е чудесен начин да стимулирате кръвообращението и следователно тонизирате кожата.

Упражнение за гърдите

Показването на красиви гърди означава укрепване на мускулите в тази област. Редовното спортуване ще ви помогне да постигнете това. Плуването, йога или пилатес са някои от препоръчителните упражнения за подобряване на външния вид на женските гърди.

Перфектният сутиен

Склонни сме да избираме сутиена въз основа на това дали ни харесва или не, но трябва да осъзнаваме важността му, когато се грижим за гърдите си. Тесните презрамки, без натиск и чаша, достатъчно широка, за да събере цялата гърда, са трите основни изисквания, които трябва да се вземат предвид при закупуването на перфектния сутиен.

Масажи

Редовното масажиране на гърдите ще ни позволи да покажем по-стегнати и пълни гърди за кратко време, тъй като ще стимулираме кръвообращението и освен това ще укрепим мускулите в областта. Можем да редуваме масажи с масло от шипка (ефективно срещу стрии) със стягащи продукти, специално създадени за лечение на тази област.
Следвайте тези съвети, за да покажете красивите гърди и ще видите как след няколко седмици външният вид на гърдите ви се променя положително.

СВЪРЗАНИ ПРОДУКТИ

TALIKA BUST HIGH Y C ТЕНЗОР ЗА БЮСТ 70 ML