Как и кога да се въведе допълнително хранене в диетата на бебето

На 6-месечна възраст бебето трябва да започне да получава друг вид храна, която допълва кърмата или изкуственото мляко, въпреки факта, че млякото продължава да бъде основната им храна до 12 месеца. Трябва да допълвате хранителните си нужди, за да продължите правилния си растеж и развитие и да поддържате оптимално здраве. Какво трябва да бъде допълнителното хранене на бебето?

хранене

Най-новите препоръки за допълнително хранене на бебето

СЗО (Световната здравна организация) препоръчва изключително кърмене до 6 месеца и след това се допълва с твърда храна, която ще се предлага на бебето във възможно най-добрата форма и текстура, за да се избегне евентуално задавяне или други предотвратими злополуки. Освен това препоръчва продължаване на кърменето до 2 години и повече, ако майката и детето желаят.

Периодът на допълнително хранене обхваща възрастта между 6 и 24 месеца, където хранителни дефицити или недостатъци и наличието на заболявания или инфекциозни процеси могат да доведат до увеличаване на недохранването или недохранването при деца под 5-годишна възраст.

Следователно, началото на допълващото хранене в подходящата възраст (6 месеца) и предлагането на адекватна храна по отношение на текстурата, формата, количеството и качеството (хранителни вещества) ще допринесат за намаляване на честотата на патологиите при детето и по този начин за оптимален растеж и развитие на него.

В момента можете да започнете допълнително хранене с всякакъв вид храна (червено и бяло месо, зеленчуци, бобови растения, плодове), включително така наречените алергени (цитрусови плодове, риба, яйца и др.), тъй като е доказано, че чрез забавяне на въвеждането им (след една година) алергичните реакции могат да бъдат по-големи.

Използването на сол, захар и мед, ако е противопоказано, поне до 2 години, за да се избегнат увреждания на бъбреците, кухините, затлъстяването и ботулизма, което е много сериозно заболяване, произведено от невротоксична бактерия, наречена Clostridium botulinum, съдържаща се в Пчелен мед.

Y. въвеждането на вода също ще се извърши след 6 месеца, като е най-препоръчително да го предлагате след хранене, за да избегнете стомашния си капацитет да се напълни с течност, която не съдържа хранителни вещества.

Защо да започнете допълнително хранене на 6 месеца

След шестия месец бебето се счита за по-развито и по-зряло по отношение на храносмилателната, ендокринната, бъбречната и невромоторната си системи (Централна нервна система). По този начин ще можете да приемате, смилате и обработвате храната по най-добрия възможен начин и с най-малка честота на усложнения, като задушаване или удавяне, стомашно-чревни, инфекциозни, затлъстяване, лошо хранене, диабет и/или алергичен тип заболявания.

За да се избегнат подобни пречки и за започване на допълнително хранене да бъде успешно, препоръчително е да се започне от 6 месеца, въпреки че е важно да се отбележи, че може да има деца, които на 6 месеца все още не са готови да получат храна, така че е Удобно е да се изчака, докато се дадат условията.

Какви изисквания трябва да има бебето, за да започне допълнително хранене

Не боли, че преди да започнете допълнителното хранене, консултирайте се с вашия педиатър, така че той да ви каже, ако види, че детето е готово да яде „всичко“. Вероятно след консултация ще прегледате детето и ще вземете предвид следните аспекти:

- Това е на 6 месеца.

- Това показва интерес към храната.

- Това е загубило екструзионното отражение (премахва храната от устата с език).

- Че може да седи сам или най-малкото, за да поддържате багажника и главата си, тъй като можем да ви седнем в скута ви или да ги седнем с опора.

Начини за започване на допълнително хранене при бебета

Класическият начин за въвеждане на храна на бебето е чрез бебешка храна, кремове, супи, тоест смутита. Но все повече майки залагат на така наречения BLW (Baby Led Weaning), който представлява въвеждането на твърди храни с подходяща форма, текстура и размер, така че самото бебе да се храни самостоятелно. Други майки избират да направят смесена, която е сместа от предишните две.

Препоръки за започване на допълнително хранене

В допълнение към тази информация, която сте прочели, искам да ви дам няколко съвета, които трябва да имате предвид, преди да започнете с допълнителното хранене на бебето:

1. Твърдите храни допълват, а не заместват кърменето. Кърменето и/или изкуственото хранене остава основната храна до 12 месеца, така че трябва да се предлага първо преди твърда храна. И както се казва в изследването „Вземете млякото си на кърма!“ От Испанската асоциация по педиатрия, кърменето е право.

две. Опитайте се да запазите спокойствие, безпокойството може да се предаде на нашите бебета и не е препоръчително да ги плашим.

3. Когато предлагате храна, не ги разсейвайте с музика, телевизия или видеоклипове, тъй като вниманието ви ще се отдалечи от храната и няма да имате интерес да ядете.

4. Не се самолекувайте. Ако някоя храна предизвиква алергична реакция, трябва незабавно да я спрете и да се консултирате с вашия педиатър.

5. Имайте предвид това това е процес, който може да бъде бавен при някои бебета И изведнъж те може да не са много успешни в началото, защото нямат интерес към храната или ядат малко. В този случай трябва да отидете малко по малко и да не ги принуждавате да ядат, тъй като това може да доведе до отхвърляне на храната.

6. Не правете сравнения. Всяко дете има различно съзряване и развитие, което му позволява успешно да започне допълнителното си хранене или не.