Току-що видях пациент, който се нуждаеше от метформин, но не искаше да приема лекарства за отслабване.

билки

Винаги е по-добре да се опитате да замените лекарствата с билки, но за тази пациентка това беше единствената й възможност да лекува косопад и затлъстяване, причинени от инсулинова резистентност.

Билки за отслабване 2 килограма

ВНИМАНИЕ: лечебният ефект на тези билки е още по-интензивен, когато се консумира заедно

Тъй като ползите от него са трудни за оценка, искам да проведете експеримент, за да ги демонстрирате. Не е необходимо да чакате резултата, само след 30 минути ще усетите ефектите.

Инструкции за експерименти

ПРОГНОЗА: след 30 минути ще усетите как мазнините ви „изгарят“.

Как да подготвим джинджифила за отслабване

Смесването на тези билки и лечебни храни кара тялото да получава енергия чрез „изгаряне“ на мазнини. Топлината, произведена от изгарянето на мазнини, повишава телесната температура.

Преди да закусите, направете експеримента в следващото видео

РЕЗУЛТАТИ: почувствахте ли топлината от изгарянето на мазнини? Пишете ми. Ще се погрижа за всички резултати. Колкото по-малко мазнини в корема, толкова по-лесно ще се появят вашите симптоми. Хората с инсулинова резистентност ще имат само леки симптоми.

  • джинджифил
  • суроватъчен белтък
  • канела
  • кокосово масло
  • Ябълков винегер

МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ: Можете да продължите да закусвате както във видеото, но трябва да сте сигурни, че ядете достатъчно протеин. Нито един диетичен протеинов шейк няма да помогне, но без подмяна на хранене.

Ползи от джинджифил

  • свойство за отслабване (инхибира PPARG рецепторите)
  • понижава холестерола и триглицеридите
  • увеличава желанието за упражнения (увеличава гликогена)
  • намалява възпалението (по-добре от глюкозамин при болка в коляното)
  • предотвратява диабета

Джинджифилът кара захарната порта да се отваря по-лесно в мускулите. Това пречи на въглехидратите да ви напълнят. Джинджифилът кара захарта от храната да навлиза в мускулите вместо в мастните клетки. Това е джинджифилова диета за отслабване Какво препоръчвам на пациентите си?.

Има няколко билки за отслабване, но най-добрите са джинджифил (Zingiber officinale), Зелен чай (Camellia sinensis) и канела (Cinnamomum Zeylanicum).

  • ДОЗИРОВКА: бисквитка с меденки със суроватъчен протеин за намаляване на апетита, канела и зелен чай

Използвайте този трик, за да направите домашен шейк от суроватъчен протеин, току-що го показах на пациент, който ми се обади спешно, за да контролира тревожността си. Само за осем минути и три супени лъжици усети, че апетитът му намалява. Ефектът беше толкова интензивен, че той ме попита кои протеинови шейкове препоръчвам.

ВНИМАНИЕ: Потърсете в интернет „суроватъчен протеин, нито диета повече“, за да видите всички марки, които препоръчвам.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не използвайте кафява захар, фруктоза, мед или агаве.

Д-р Саломон Якубович

Те биха искали да получат менюто на джинджифиловата диета, което препоръчвам на пациентите си да отслабнат?