отслабването

Ендокринологът каза, че „отслабнете, можете да отслабнете, като спрете да ядете, проблемът е как да не си го възвърнете“. Той също така твърди, че "процесът на отслабване трябва да бъде съпътстващ процес от не по-малко от две години".

Ендокринологът Алехандро Гарсия (MN 87061) разговаря с Луиса Валмаджа в предаването „Отвори играта“ за диетите през зимата.

Д-р Гарсия каза, че «В Аржентина сме много загрижени за диетите, но не ги правим, индексът на затлъстяване продължава да расте в Аржентина и по света»И добави, че«виждаме, че по-ниските класове имат по-висок процент на затлъстяване поради качеството на храната«. Той обясни, че «консумират се повече калории, по-евтини ястия, на базата на въглехидрати, протеинът е по-скъп«.

Гарсия твърди, че «отслабнете, можете да го отслабнете, като спрете да ядете, проблемът е как да не си върнете загубените килограми»И отбеляза, че«проблемът с магическите диети или въз основа на хапчета е, че пациентът не е обучен«.

Накрая той каза, че «Процесът на отслабване трябва да бъде съпътстващ процес от не по-малко от две години, отслабването може да бъде загубено с всеки метод, въпросът е, че една година не възстановява всичко, което е ниско«.

[AUDIO] Отворете играта - Радио Cooperativa AM770 - 30 юни 2017 г.