Според проучване, проведено в цяла Испания от INFITE (Център за изследване на фитотерапията) всеки четвърти испанец на възраст над 18 години ще се опита да отслабне тази година и за постигане на целта си голяма част ще прибегне до лечебни растения.

срещу

Въпросът, който възниква пред всички нас, е: Помагат ли наистина лечебните растения да отслабнете? Е, отговорът е положителен, стига да са придружени от подходяща диета и практикуване на редовни физически упражнения.

Според специалистите лекарствените растителни препарати, които се предлагат на пазара в аптеките със здравен регистър, имат всички гаранции за ефикасност и безопасност, но те винаги трябва да бъдат препоръчани от здравен специалист, независимо дали лекар или фармацевт според нуждите на всеки индивид. обърнете се към затлъстяване или няколко излишни килограма.

INFITO, в монографичен преглед, наречен "Лечебни растения за лечение на наднормено тегло", събра различни видове растения, сред които липолитичен които намаляват усвояването на мазнини като гарциния; тези, които повдигат термогенеза Като Зелен чай; който намаляване на апетита като горчивото портокалово дърво или цитрусови плодове, на засищащ Като глюкоманан; и тези, които имат храносмилателни свойства и пречистващ като артишок.

Показано е, че всички те помагат отслабнете, стига да са допълнение към план за отслабване, който включва диета и физическа активност. В противен случай ние бихме възприели тези растения като чудо, което знаем, че не са и не бихме променили навиците си, така че не бихме могли да отслабнем по здравословен начин.

Реалността е, че много растения могат да допринесат за загуба на тегло, но освен вродените си свойства, трябва да помним и това Фитотерапия често има психологически ефект върху хората, което също допринася за по-голяма увереност и помага да отслабнете здравословно.

Разбира се, преди да прибегнем до лечебни растения, ние се консултираме със здравни специалисти, защото само те ще знаят кое е най-доброто за нас, ако те могат да означават риск за организма или реална помощ за борба с излишните килограми.