В последните кръвни изследвания, направени на 33-месечната ми дъщеря Мануела, се оказа, че тя има висок лош холестерол. Лекарят не му отдаде значение и не ни препоръча да предприемаме някакви специални мерки, но аз бях донякъде загрижена по този въпрос ", казва Марга, майка от Овиедо.

холестерол

"Опасен ли е високият холестерол? Какви храни трябва да избягваме? Има ли нещо, което може да го понижи?".

Експертно мнение

През последните години лекарите обмислят много въпроса за холестерола, Пуснахме аларми, които в крайна сметка се оказаха неоснователни и препоръча някои диетични модификации, които не винаги бяха оправдани и имаха дългосрочни нежелани последици.

Вярно е, че наличието на високи нива на така наречения лош холестерол (LDL фракцията) увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания (на сърцето и артериите) в зряла възраст, но вече е известно, че генетичните фактори (т.е. при хиперхолестеролемия, наследствено) влияят повече от диетата. По този начин, ако някой от родителите има висок холестерол, има голяма вероятност и детето да го има.

Следователно не става въпрос толкова за елиминиране на храни с по-високо съдържание на холестерол - като например червено месо - от диетата, колкото за осигуряване на разнообразно и балансирано хранене на детето, игри и упражнения на открито. Не пречи обаче да обсъдите притесненията си с педиатъра, за да може той да прегледа диетата, която вашето мъниче има и вие ще останете по-спокойни.