Информация и прости рецепти за диетата на Дюкан.
Пана Кота Дукан с какао и лешници
Този италиански десерт на основата на дуканизиран сметанов желатин е идеален за всяка фаза на диетата, ако имате няколко аромата, можете да се възползвате и да направите няколко вкуса наведнъж.
Основни съставки:
- 500 мл обезмаслено мляко
- 1 върху неутрален желатин в кралски прах или 6 листа Hacendado
- Подсладител на вкус
- 1 куб.см какао Стойност (1 толерирано)
- пръскане на аромат на лешник Dukan
Подготовка
Добавяме 500 ml (две чаши) обезмаслено мляко и добавяме подсладител на вкус.В чаша добавяме два пръста вода и добавяме прахообразния желатин и загряваме в микровълновата без билка 30sg. Добавяме сместа към млякото на времето. Ако това се прави с желатиновите листове, те първо трябва да се хидратират в студена вода за няколко минути и след това да се смесят с горещото мляко, без да кипват.
Разделяме основата на 4 контейнера и добавяме вкусовете и ароматите. Слагаме в хладилника и изчакваме 5 часа или докато се втвърди.