джанет

„Фитнесът е моят начин на живот, с който се радвам и израствам като човек“

Назаретката Джанет Ариас Кото е победителката в шампионата по бикини по фитнес на Испания, където се е изправяла пред повече от 80 състезатели. Тя е член на екипа на Преториан и служител в хранителен магазин. Имате 24 години. Дисциплинираните упражнения и строгата диета направиха възможна промяна в тялото и ума му.

Кога започвате да практикувате тази дисциплина?
Започнах да следя чрез социалните мрежи момичета, които се състезаваха и мечтаех да достигна това физическо състояние и да мога да се кача на сцена. И преди две години реших да вляза в света на конкуренцията.

От какво се състои?
Моят спортен начин е специално бикини фитнес. В тази категория се преценяват редица параметри, включително симетрия на тялото, тонизиране без прекомерна мускулна маса и здравословен външен вид, като се вземат предвид красотата на лицето и доброто стадиране при оценката.

За първи път ли се представяте на бикини фитнес шампионат?
За втори път присъствам на испанското първенство. Първият път беше миналата година, аз не преминах съкращението на първите петнадесет, така че тази година беше голямо удовлетворение да се получи първото място и абсолютното.

Заедно с колко повече кандидати се състезавахте?
Моята категория, късият размер, се състоеше от 24 момичета, след като спечелите своя размер, отивате до абсолютния, където се изправяте срещу победителите от всеки размер, състезавахме се над 80 момичета този ден.

Как получихте новината?
Беше много вълнуващо, те казват, че квалификационните позиции, след като има шестима финалисти, когато видях, че влизам на подиума, не можех да повярвам, не спрях да плача до момента, в който взех златния си медал.
(Смее се)

Беше ли нещо, което очаквахте?
Честно казано, бях много доволен от предишните резултати, когато спечелих абсолютната купа на Андалусия, мислех само да дам всичко от себе си и да напусна територията си възможно най-високо, но победата изобщо не се очакваше.

Как се чувствате като първият севилиец, получил това заглавие?
За мен е гордост, в Севиля имаме страхотни спортисти, в Андалусия като цяло и това, че съм част от тази група хора, ме кара да се чувствам много щастлив.

Колко време отделяте на тренировки?
Зависи от времето на годината. Когато имам състезания наблизо, малко повече време е отделено за това, но като цяло няколко часа на ден.

Необходимо ли е също така да се спазва строг режим?
Тази част е от съществено значение, диетата е много важна при подготовката за състезание. Като цяло това обикновено е доста балансирана диета, където преобладават зеленчуците и протеините.

Гледайки напред, в какви други състезания планирате да участвате?
Моето намерение и това, което бих искал, е да се състезавам в международен план и малко по малко да постигна целите си.

Каква е вашата мечта на този свят?
Всеки спортист мечтае да представи своята страна, бих искал да бъда избран да представя Испания на европейско и световно ниво.

Какво означава фитнес за вас?
Животът ми като цяло е насочен към този спорт, състезанието е нещо специфично. За мен това, Фитнесът е всичко, това е моят начин на живот, с който се радвам и израствам като човек.

Имате ли идоли, които да следвате?
Разбира се, винаги има спортисти, които са референти във всяка дисциплина, в Испания и в чужбина има невероятни момичета, които създават вдъхновение и са достойни за възхищение. В моя случай моят идол несъмнено е Кристина Пахарес, световна шампионка и професионална спортистка. Тя е достигнала върха заедно с нашия треньор Jesús Ruiz (Team Pretorian), без спонсорска помощ те са постигнали ненадминати резултати, без съмнение те са моят пример за подражание.

Може ли бикини фитнес да се счита за сексист?
Съвсем не, това е спортна модалност, при която се оценява отработеното телосложение и редица параметри, в нито един момент не съм го считал за сексистки.

Джанет благодари на всички, които я подкрепят в спортната й кариера
Оценявам проявения интерес към интервюто с мен. Много съм благодарен на хората, които ме подкрепят безусловно и ме мотивират.
Благодаря на моя партньор Антонио Баранко, който ме насърчава да продължа напред; на моя треньор Jesús Ruiz Jiménez (Team Pretorian), който ми позволи да постигна своите постижения и на моето семейство, което ме насърчава и подкрепя.