Вашите шейкове за поддържане на кожата без бръчки и зрелищни извивки
Наскоро ви разказахме за диетата на Дженифър Лопес, за да не загубите и йота енергия и нейното обучение от ръката на Трейси Андерсън за да поддържате фигурата си със стоманени кореми и ръце, седалище и крака без йота целулит. Сега отиваме по-далеч и откриваме кои са нейните три ежедневни шейка, с които тя поддържа тялото си и ефектната си кожа на сцената и извън нея. Открийте ги!
В допълнение към ежедневните тренировки, за да демонстрира железни кореми и невероятен силует на 48 години като този, който изглежда Дженифър Лопез, певицата е признала трите рецепти за смути, които приема ежедневно.
The първо питие е направен от мляко от киноа или вода и топка шоколадов протеин, който има около 90 калории Body Lab Shake и помага за ускоряване на метаболизма и процеса на изгаряне на мазнини.
The второ питие да се постигне кожа без йота несъвършенства и много светеща и без бръчки е a плодово смути богата на антиоксиданти с три чаши ягоди, една от къпини, гръцко кисело мляко и лъжичка ванилов протеин от Body Lab Shake, друга чаена лъжичка канела, сок от лимон и половин чаша лед с около 150 калории.
И неговият трето пийте кафето винаги без кофеин защото не е опитвал кофеин от години.
Освен това Дженифър Лопес спазва диета, богата на синя риба, почти винаги избирате за риба като сьомга със зелени зеленчуци като броколи, тиквички, аспержи или зелени чушки и за вечеря киноа или кафяв ориз с постни протеини като пилешко или пуешко.
- Диетата на Дженифър Лопес, която включва киноа за тяло с инфаркт - Уебсайт на
- Дженифър Лопес навършва 50-те си трикове за красота и диетата си, за да бъде по-добра от всякога
- Диетата на Дженифър Лопес и нейните тайни да останеш красива
- Дженифър Лопес Храните, които включвате в диетата си, за да забавите появата на нови бръчки
- Трикът на Кейт Мидълтън да изглежда завидно след три деца