Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

свали

Джон Сисна се прочу преди три години с експеримента си, при който свали 27 кг. Той завърши шестмесечната диета в средата на март 2014 г. Струва ми се разкриващо, че според собствените му данни през последния месец и половина от диетата той само е загубил 2 кг, пред 10 кг че е загубил по едно и също време в началото на експеримента, което със сигурност би привлякло повече от един от тях, но тъй като той също спечели червена риза, той не показа реалната еволюция на тялото си в този последен период на Експериментът. Изображенията, в които тя се появява като упражнява в този видеоклип, са от последния шестмесечен период и въпреки че качеството на изображението не е добро, изглежда синьото не ласкае фигурата й толкова, колкото червеното.

Това са снимки, които показват външния му вид от тогава до началото на тази година:

Снимка от ноември 2015 г., година и половина след приключване на експеримента, е в профил и може би помага да се добие по-добра представа за развитието му (или липсата му):

Той не е туитвал (следователно не туитва и снимки) от януари 2017 г., въпреки че видях някои коментари от него от април тази година в други теми в Twitter.

Не знам точно от какво се състои диетата: знам само, че тя се състои от ядене на всички ястия в McDonalds и насочена към ограничаване на калориите. Историята на Джон Сисна е използвана отново и отново (пример, пример) като предполагаема демонстрация, че отслабването е само въпрос на воля, необходимо за намаляване на калорийния прием, включително хранене в McDonalds, и за упражнения.

Какво виждам интересно в този експеримент?

На първо място, намирам за интересно, че има хора, които придават повече публичност и валидност на неконтролиран експеримент с един участник, отколкото огромни научни доказателства, противоречащи на заключенията от този експеримент (вижте, вижте, вижте, вижте, вижте). В twitter на повече от един трябва да е липсвало време, за да заключат, че „можете да отслабнете, като контролирате калориите, дори да ядете в McDonalds“ (пример). Ами научните доказателства, които казват, че не е вярно?

Също така ми е интересно как пример за заблудата на "сламения човек". Някой да се съмнява, че в краткосрочен план отслабвате с хипокалорична диета? Никой, за когото познавам. Какво демонстрира този човек с краткосрочен експеримент? Нищо не знаем: ако ядете много малко, можете да свалите 20 кг за няколко месеца (вижте) и ще възстановите загубеното през следващите 4-5 години. Голямата победа за привържениците на теорията за енергийния баланс е неконтролиран експеримент с един-единствен участник, в който виждате това, което никой не се съмнява. Победиха сламения човек, който създадоха, браво!

Също така ми е интересно като пример за липса на строгост при тълкуване на резултата от експеримент. Ако промените диетата си в продължение на шест месеца, дори ако мислите, че "намалявате калориите", Наистина ли това е единствената промяна, която сте направили в диетата си, когато сте преминали към ядене на всички ястия в ресторант? Калориите ли са единственото нещо, което се променя, когато ядете по-малко калории? (вижте) Правили ли сте експеримента с различен състав на диетата, за да се опитате да потвърдите, че именно калориите определят резултата? Правили ли сте същия експеримент, без да променяте калориите, за да се опитате да потвърдите, че това не е различен елемент от това, което според вас определя резултата? Правен ли е експериментът с достатъчен брой хора и различни условия, за да може да се направи обобщаващо заключение? Не, тъй като ядете по-малко калории и смятате, че е работило за вас, вие приписвате резултата на калории и го обобщавате за общата популация. И толкова горещо, защото отговаря на неговите вярвания. Гореспоменатият е учител по природни науки в гимназия или поне е бил по време на експеримента. Ниво не, ниво.

В същия дух като горния, този експеримент няма за цел да докаже, че грешите, а да докажете, че сте прав. Вместо да се чудите дали ограничаването на калориите действа в дългосрочен план или какви са ефектите от промяната в качеството на храната, вие приемате отговорите на тези въпроси за даденост, въз основа на вашите вярвания.

Никакви експерименти никога не могат да докажат, че съм прав; един експеримент може да ми докаже, че греша. Алберт Айнщайн

Всички експериментални тестове в света не могат да докажат, че съм прав: един експеримент е достатъчен, за да докаже, че греша.

Ако след шест месеца диета вече смятате експеримента за успешен всичко, което показвате, е, че имате убеждението, че няма метаболитна реакция и че ако ограничението на калориите не успее, това е, защото хората не се съобразяват. Пренебрегването, че тази реакция поне може да съществува (струва ми се, че е доказан факт) не е оправдание, когато искате да давате уроци по диети за отслабване.

И разбира се, имаме проблема, че фактът, че работи за човек, не показва това ще работи за всички, дори и че ще работи за много хора. Но разбира се, за теорията за енергийния баланс няма физиология и следователно възможността физиологичният отговор да е различен в зависимост от човека. За да се вземе това предвид, трябва да се проведат рандомизирани и контролирани експерименти с достатъчен брой участници. Тъй като тези резултати съществуват, как е възможно някой да твърди, че дава повече валидност на предполагаемия опит на един човек, отколкото на това, което се публикува в стотици научни експерименти? Не липсват научни доказателства по тази тема.

Друг проблем, който виждам, е този на "Пристрастност на публикацията" или дори възможността експериментът да е такъв фалшив. Това, което искам да кажа, е, че ако този човек започне бавно да възвръща загубеното тегло, вместо да издава новината, че се е провалил в дългосрочен план, това, което можете да очаквате е, че той ще се опита да скрие неуспеха. Ако обаче успеете да останете стройни години, е по-вероятно да искате да продължите да „образовате“ света чрез пример. И от друга страна, ако започнете да възвръщате загубеното тегло, също има известна вероятност, вместо да признаете неуспеха, вие ще се опитате да отслабнете с други средства, различни от публично признатите, като по този начин приписвате доброто дълго време термин резултат към метод, който наистина се е провалил. Те са логични последици от това човек да стане известен с това, че се хвали с добродетели, които вярва, че другите нямат, и разбира неща, които той вярва, че другите не разбират. Скриването на провала би било много човешко.

И накрая, любопитно ми е да знам какво може да се изведе от този експеримент, ако Cisna възстанови загубеното тегло в дългосрочен план. Ако успее, дали е така, както той казва, демонстрирайки, че всички мога отслабнете, без повече от опити, но ако не успее, това не е демонстрация не може отслабнете на хипокалорична диета? Може би на тези видове въпроси трябва да се отговори преди започване на експеримента, за да не се предполага, че сте демонстрирали това, което не е демонстрирано.

Защо не е слаб?

С оглед на снимките ми създава усещането, че този учител е напълнял от края на експеримента, което както казах беше в началото на 2014 г. На снимките от края на 2015 и 2016 той отбелязва добро tripon И на снимката от началото на 2017 г., най-новата, която открих, ми създава усещането, че той има лице и шия, че е наддал. Във всеки случай, Не го виждам слаб. Защо не е слаб? Липса на мотивация за „правилен избор“ в това, което ядете? Когато сте известни по целия свят с експеримента си, мотивацията да станете стройни е единственото нещо, което няма да ви липсва. Ако не успеете, вие сте в доказателство в глобален мащаб. Ако напълнеете отново, спирате да използвате социалните мрежи, ако имате блог, изоставяте го, спирате да публикувате свои снимки (или винаги излизате облечени в яке, за да не виждате как сте напълнели ) и се скрий под камък в най-отдалечената пустиня Какво ще намериш. Никакво оправдание няма да ви измъкне от тази бъркотия. И ти знаеш.

По думите му това, което той е искал да обясни на хората с експеримента си, е, че няма оправдания: ако сте с наднормено тегло, поемете отговорност, защото лошите ви решения са ви довели до него.

Основното, което искам хората да разберат за този малък експеримент, е, че има ХИЛЯДИ хора, точно като мен, които нямат гореспоменатите причини да обвиняват наднорменото тегло, с изключение на факта, че нямат или няма, поемете отговорност за избора си. Джон Цисна

Джон Сисна е имал максимална мотивация, казва, че знае тайната за отслабване, но не е успял да стане слаб. Защо? Защо живото доказателство, че е възможно да отслабнете без повече от „ядене по-малко“, не е успяло да се отърве от наднорменото си тегло?

Приемаме ли като отговор, че Джон Цисна не пада, че Джон Цисна?

Сводник от Мадрид излиза на централната платформа на автобус в Мадрид, показвайки равновесието си. „Тити не пада.“ „Тити не пада.“ Той не се придържа към никакви задръжки: той само уравновесява тялото, избягвайки всякакви извивки на маршрута, без да пада. Ухапването с шофьора се увеличава, защото момчето започва да го предизвиква, с жестове и думи: „Тити не пада“, настоява той предизвикателно. Шофьорът на автобуса все по-често принуждава нещата да се опитват да накарат нахалния да захапе праха ... Накрая, брутално внезапно спиране след ожесточен обратен завой и тити стреля напред. Каца до шофьора и удря силно по таблото. Шампионски шамар. Шофьорът не може да се сдържи и пуска с половин усмивка:

- "С тити не пада, нали?".

Отговорът на сводника е бърз. Докато изтрива кръвта от носа си, той на глас провъзгласява:

- „Тити не пада. Тити е хвърлен ".