Младата жена щеше да спазва популярна диета и не каза, че е възвърнала теглото си, за да не разочарова последователите си

Ние сме в златния век на диети. В нашето общество съществува един вид „треска със здравословно хранене“, от която мнозина са се възползвали, за да стартират всякакви диети, които по чудо помагат за пречистването и детоксикацията на тялото; и най-важното за тези, които спазват този тип диета, отслабнете, и колкото по-скоро, толкова по-добре. Една от диетите, които станаха по-популярни напоследък, е известна като кетогенна диета (популярно наричана още диета кето), което предизвиква сензация сред любителите на фитнеса и тези, които искат да отслабнат, и което основно се фокусира върху ядене на „добри“ мазнини и много малко въглехидрати. Тази диета повишава значително нивата на енергия и получавате видими резултати за относително кратко време (тук имате повече информация).

килограма

Трябва обаче да се отбележи, че тази диета не е подходяща за всички. Не само това, но медицински специалисти не са склонни да използват тази диета за лечение на проблеми със затлъстяването, поради потенциалните му отрицателни ефекти върху здравето (ако се използва за отслабване, максималното препоръчително време е шест месеца). Ако продължите и влезете изцяло в диета като тази, трябва да бъдете много внимателни по време на преминаването към нормална диета, за да избегнете нежелани последици, сред които е страхът "отскок ефект".

Instagram след отслабнете с повече от 50 килограма само за седем месеца благодарение на противоречивата диета. Ариана публикува снимки на своя напредък, сподели видовете ястия, които яде, но в продължение на много години той "забрави" да разкаже малко подробности на ** своите над 5000 последователи, и е това Щях да възстановя всички загубени килограми, и дори повече.

Младата жена, от 23 години, Той реши да го изповяда на своите последователи с откровена снимка на тялото си през годините, в които то е било пазено в тайна. Не само това, но и той реши разкрийте важно решение.

„През март 2018 г. ще се подложа на операция на стомашния ръкав“, призна инфлуенсърката в своя акаунт в Instagram, „Исках да споделя всичко това с вас и съм много развълнувана, че най-накрая за да може да го каже открито и честно".

Младата жена не само възстанови загубеното тегло, но и натрупа повече килограми заради нея неспособен да контролира дажбите, които консумира. Проблемът е, че Ариана продължи като че ли нищо, криейки случилото се почти година.

„От години теглото ми е нещо, върху което съм работил много усилено. Моята дисциплина, на промени в начина ми на живот те ми помогнаха да отслабна значително. въпреки това, глад което постоянно съм правил поддържането на здравословно тегло е много трудно. През последните пет години загубих, поддържах, набирах, губех и напълнявах. Изчерпа ме физически и емоционално”, Настоява той.

„Стигнах до момент, в който спрях да публикувам снимки„ преди и след “снимки на храна или упражнения, които правех във фитнеса. Спрях да говоря за отслабването си. Не можах да го направя, тъй като изглеждах ", казва младата жена в изявления пред Stuff.nz," Беше много трудно, защото хората не спираха да ми пишат, казвайки колко вдъхновяващо е моето преживяване. Имах чувството, че ги разочаровам и затова трябваше да го скрия. Не исках да ги демотивирам, но бях толкова тъжен, че натрупах тази тежест, че реших да не споделя целия този негатив ".

Ариана току-що се е подложила на тази операция, след като много е помислила, след като е видяла, че няма да може да го постигне сама. Сега стомахът му е намален с a 90% неговия размер, като същевременно намалява количеството „хормони на глада“ в тялото ви.

„Не съм взел това решение с лека ръка“, казва той, „взех това решение за дългосрочното си здраве, тъй като можех да поддържам здравословно тегло и нямах постоянно желание да ям няколко порции храна на едно заседание.

След операцията Ариана гарантира, че нейният живот вече се е променил, и към по-добро. Повечето компании, които спонсорират тяхната дейност в мрежите, са решили Продължавай да работиш с нея.

На своите последователи той призовава да не се отказват:

„Намерете нещо, което работи за вас и начина ви на живот, не се фокусирайте върху това, което казват другите, защото в крайна сметка Животът е твой този, който искате да подобрите. Хората винаги преценяват и имат мнения, но ако можете да промените живота си по положителен начин, можете да се насладите на всички награди. ".