Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Технологията не пропуска нищо! В този горещ сезон какво ще кажете за едно или повече приложения, които ще ви напомнят да пиете вода по-често?

горещо

Знаем, че индивидуалността по отношение на здравето ще зависи от начина на живот, височината, теглото и възрастта на всеки човек, но има средно количество вода, което експертите ни препоръчват да пием всеки ден.

Тук ви оставяме три приложения, които ще ви кажат колко вода ви е необходима, за да затворите деня си хидратиран, не забравяйте, че тялото ни се състои от приблизително 80 процента вода.

Не забравяйте да пиете вода - напойте тялото си - от Leap Fitness Group
С това приложение трябва само да запишете текущото си телесно тегло и обичайните часове, за да може то да изчисли дневната течност, която трябва да пиете. Всеки път, когато ядете нещо, трябва да го маркирате, за да ви уведомява, всеки определен момент, че трябва да се рехидратирате.

В допълнение, това приложение поддържа дневен запис на това, което сте пили и основни съвети за оптимално здраве.

Plant Nanny, Water Reminder, от Fourdesire
Това приятно приложение заема растение по ваш вкус, за да ви напомни, че идва следващата ви течност за пиене. Зависи от количеството вода или вида й - кафе, чай, обикновена вода, между другото - това е времето, когато ще трябва да се рехидратирате и по този начин малкото растение ще расте, докато стане щастливо и здраво.

Също така тук те ви питат за теглото, пола и вида на физическата активност, която правите често, за да определите количеството вода, което трябва да пиете всеки ден.

Ежедневно напомняне за проследяване на вода, от Grassapper LLc

Това приложение ще стане вашият велик съюзник, ако трябва да бъдете приветствани всеки път, когато постигнете цел. Първо трябва да отбележите дали сте мъж или жена и след това, ако предпочитате броенето в литри или унции, по този начин ще ви каже количеството вода, което трябва да пиете.

Всеки път, когато записвате количеството течност, което сте поели, енергичните мажоретки ще ви хвърлят звезди за вашето постижение и ще ви напомнят, че е време да се рехидратирате. Това приложение ви моли да закупите платената версия, ако искате да премахнете рекламите и да редактирате месечния си план.

Изберете най-доброто приложение според вашия начин на живот и вашата личност. Всички са безплатни.