Британският певец Ед Шийрън свали 20 килограма с тази тайна, която той сподели със своите последователи. Разберете за какво става въпрос!

успя

С пускането на новите им песни ?Формата на вас? Y. ?Замъкът на хълма?, британски певец Ед Шийрън се появи отново и по-добре от всякога, тъй като изглежда по-тънък и по-здрав.

В интервю за местната радиостанция Сигнал 1, Преводачът коментира, че увеличаването на теглото му се дължи на факта, че по време на последното си турне той е основал диетата си на дневна консумация на пица и бира, Това не му се отрази, докато имаше презентации, тъй като те му осигуряваха два часа физическа активност; Когато обаче шоутата му приключват, той спира да се движи и диетата му не се подобрява.

„Не знаех физическата интензивност на концертното турне до последното, в което участвах. Продължавах да ям пица и да пия бира всеки ден, но тъй като бях активен през двата часа на шоуто, все още бях във форма . Завърших обиколката, спрях да тренирам, но не се отказах от пица или бира. Мислех, че дрехите ми са се свили, но не? Ед Шийрън.

Осъзнавайки, че трябва да направи нещо, за да подобри здравето си, певецът е посъветван от приятелката му, хокеиста Черешово морски, който предложи много ефективна рутинна тренировка.

?Тренирах по 10 минути всеки ден, с интервали от 30 секунди бягане и 10 джогинг?, Обясни той и увери, че най-важното е, че той е бил постоянен и не спира да прави рутината си за нито един ден.

?Ето защо стратегията даде резултат. Ако правите по 10 минути на ден постоянно, няма да ви се налага да отделяте цял час?, Увери преводачът на ?Мисля на глас?.

Ед Шийрън започна 2017 г. на десния крак, от новите му песни ?Формата на вас? Y. ?Замъкът на хълма? вече са възпроизведени съответно 6,8 милиона и 6,1 милиона пъти през Spotify в Обединеното кралство.

С информация от Signal 1, El Universal и Caracol Radio.