• В Испания има над 100 спа центъра в цялата страна, особено в Галисия.

здравето

През последните години Испания се превърна в една от любимите дестинации в света в уелнес туризъм, вид туризъм, фокусиран върху грижата за здравето и благосъстоянието по широк начин: храна, релаксация, красота, упражнения и т.н.

Не бива да се бърка със здравния туризъм, туризъм, при който хората с някакъв вид здравословни проблеми пътуват до определена дестинация за лечение на този проблем, имат операция по време на почивка, и т.н.

Туризмът уелнес е преди всичко фокусиран върху превенцията, в търсене на a здравословен начин на живот по време на празници, физическо и психологическо благосъстояние ...

Това лято, в което ни съветват не вземайте самолети и търсейки близки и по-малко претъпкани дестинации, това може да бъде добра възможност да открием някои от дестинациите, които ще ни помогнат да се разкачим и да се погрижим за здравето си, без да се отдалечаваме твърде много от местоживеенето ви.

Спас

Има ли повечето класически туристически дестинации уелнес, и те са места, особено превърнати в хотели, разположени около извори и горещи извори или с терапевтични свойства, които предлагат всякакви услуги, насочени към подобряване на здравето и благосъстоянието, като лечение с тези лечебни води, терапевтични масажи, антистрес, и т.н.

В Испания спа центровете, чийто бум започва в края на 19 век, се считат за здравни центрове и следователно трябва да се съобразяват с тяхr поредица от изисквания, като например изхвърляйте минерално-лечебните води, обявени за обществено полезни, имат специализирана медицинска служба и подходящи съоръжения за лечение на определени заболявания.

Според Националната обсерватория на термализма, в Испания през 2016 г. е имало 113 спа центъра с повече от седем хиляди места, разпределени между всички автономни общности, но особено в Галисия, Каталуния и Кантабрия, където са най-концентрирани. Сред най-известните, тези на La Toja, Lanjarón, Solán de Cabras, Archena ...

Центрове за Таласопия

Разпръснати прости бани и спа центрове, ние намираме центровете за таласотерапия, където свойствата на морската вода и всичко, което я заобикаля, се използват за терапевтични и уелнес цели. В тези центрове можете да намерите терапия, базирана на прясна морска вода, пясък, водорасли, кал и морски въздух, терапии, на които се приписват ползи за здравето на кожата, защитните сили, дихателните, психичните, храносмилателните, нервните и др. Освен това те предлагат здравословни менюта, специални диети и т.н.

В Испания има около двадесет, разположени главно в Коста дел Сол, Канарските острови и север, въпреки че ги намираме и на източния бряг.

Здрави хотели

В момента има малко хотели, особено ако са построени наскоро, в които няма фитнес, спа или плувен басейн. Здравословният хотел обаче е много повече от това, това е хотел, в който освен всичко изброено, предлага множество услуги, фокусирани върху грижата за здравето и физическото и психологическото благосъстояние на своите клиенти, като маршрути за бягане и наслада на природата, различни спортове, йога и медитация на открито и дори персонализирани менюта, които включват рецепти за отслабване, вегетариански, без глутен, за спортисти, с физиотерапевтични услуги, алтернативни лекарства и др.

Детокс и диетични програми

Някои специализирани центрове или хотели предлагат детокс или диетични програми, чиято цел е да отслабнете или детоксикирате тялото от натрупаните токсини, за да отслабнетеи си възвърнете енергията чрез различни програми, съчетаващи персонализирани диети, терапии и упражнения. Програмите обикновено са поне една седмица и имат доста високи цени. В рамките на уелнес туризма това е една от най-популярните програми.

Йога или медитация се оттегля

На практика в цяла Испания има йога ритритове, които могат да продължат от уикенд до 10 дни. Офертата е толкова висока, че могат да бъдат намерени от достъпни заведения до организирани в автентични луксозни курорти. Те обикновено се развиват в изолирана природна среда, с малки групи и в допълнение към практикуването на йога и медитация, туристически пътеки, здравословни диети, работилници и др.

За тези, които се стремят да се отпуснат и разкачат, като цяло има не само йога, но има и програми за релаксация, предназначени за няколко дни да се отърват от натрупания стрес през работните месеци и за подобряване на качеството на живот чрез здравословни навици, медитация, техники на коучинг, упражнения, балансирана диета и др.

Алтернативно-традиционни лекарства

Китайската медицина, рейки, аюрведа ... алтернативните или по-скоро допълващи лекарства са по-модерни от всякога, особено аюрведичната, традиционната индийска медицина. В рамките на уелнес туризма откриваме страхотна оферта от този тип ваканция, при която потребителите се стремят да се възстановят или да запазят здравето си чрез програми, фокусирани върху търсенето на физическо и психическо благосъстояние.

За да влезе във форма

Ако искате да влезете във форма след няколко дни или да използвате ваканцията си, за да включите навика да спортувате, има и такива уелнес програми, фокусирани върху специфични упражнения, като пилатес, фитнес ... и един от най-популярните, пешеходни преходи, фокусиран върху любителите на този спорт и които имат добавена стойност за здравето си в средата на природните пейзажи.

Туризмът уелнес която има толкова широка оферта, че потребителите ще намерят всичко, за което да се погрижат сами, тъй като освен изброените, има безброй опции, като напр. програми за подмладяване, програми за възрастни хора 40-годишен, дигитален детокс. всички те се фокусираха върху подобряване на физическото и психологическото благосъстояние на потребителите.

Съгласно критериите за повече информация