Ако искате да отслабнете, препоръчвам тази книга. Независимо дали имате няколко излишни килограма, си мислите.

ТЕЛОТО ВИНАГИ ВИ ВСЕ ПОСЛУШАВА УМА


ВСИЧКО, КОЕТО СМЕ, Е РЕЗУЛТАТЪТ НА МИСЛИТЕ

Какво ти е необходимо? Е, ще видите всичко, от което се нуждаете, е a любовна диета: Трябва да обичате тялото си, да обичате храната, която ядете и да обичате тези, на които сте ядосани.


Колкото повече любов давате и получавате, толкова повече енергия в тялото ви се отключва.

Запишете теглото, което искате да имате и го запазете. Уверявам ви, че ще го постигнете по същия начин като мен, въпреки че изглеждаше невъзможно. Идва момент, когато цялата Вселена се заговаря за вас, за да постигнете това тегло. Уверявам ви, че не знам как, но просто работи.

Прочетох в едно списание следните данни: фактура за хранене, естетика и фитнес в Испания 7000 милиона евро годишно: 2500 € първата, 2500 евро втората и 1500 € третата: Стойностите на наднорменото тегло продължават да растат. Това е така, защото първо трябва да направите дълбока промяна в умствените си структури, вътрешна работа, основана на тази диета на самолюбие. Не казвам, че доброто хранене или упражненията не са важни, разбира се; но най-важното е първо да работите вътре в себе си, както направих аз.


Всеки път, когато сте гладни; седнете и яжте. дТрябва да превърнете храненията си в духовно събитие. С чинията си пред себе си кажете следните думи:


„Благодаря за тази храна, която ми дава енергия и красота“


След това отделете няколко минути, за да усетите аромата, след това яжте бавно, наслаждавайки се на вкуса и бъдете много наясно с всяка хапка, която попадне в тялото ви. Повторете същия ритуал във всяко от храненията си.

сондра

Направих кратко въведение, но ако искате да постигнете успех, трябва да прочетете книгата и да изпълните предложените упражнения. Те са много прости и ще ви накарат да се обичате повече и в това учене да обичате себе си ще намерите енергията и потенциала, необходими за трансформация на тялото ви.


Можете да изтеглите тази книга безплатно на различни уеб страници или да я купите, за да можете да пишете в нея, или да подчертаете.