най-добрата

Подметка: най-добрата риба за деца

Изправени пред диетата на бебе или по-малки деца, родителите се оказват на кръстопът, защото не знаят как точно да комбинират храни или кои храни са по-добри и по-здравословни за техните бебета, често изпадайки в монотонност на зеленчуците и месото забравяйки рибата и неговите уникални свойства.

Ходилото е много важна риба, която трябва да бъде въведена в диетата, тъй като има голямо количество протеини и незаменими аминокиселини. Това го прави важна храна в диетата на децата. В допълнение, подметката е една от най-добрите риби за най-трудните малки, когато става въпрос за хранене, тъй като филетата й нямат кости и имат мека текстура, която обикновено се приема доста добре от децата, които въвеждат нови. диетата.

Предимства на подметката Soleé за деца

Соле е много гъвкава храна и може да се приготви по много начини: в очукани филета, на квадрат или на фурна и можем да го придружим с всякакъв вид сос, който харесвате.

От своя страна, в диетата на бебето винаги е препоръчително да се въвежда бяла риба като морски език или хек преди синя, поради ниското съдържание на мазнини (по-малко от 2%) и лесното му усвояване. Въпреки това, от бялата риба, морският и хек са най-показаните за въвеждане в този тип диета за бебета, тъй като прясната атлантическа треска или морски дарове са питателна риба, но твърде силна за тях. По този начин, редувайки каши или пюрета от зеленчуци, месо и морски език или хек, ще получим правилна диета на най-малките в къщата.

По хранителни въпроси подметката осигурява много витамини от група В, която предотвратява картините в нервната система на децата. Заедно със зеленчуците и зърнените култури, морският принос има голям принос на витамини от този тип, група от които най-важни са тиамин, рибофлавин, ниацин, В6, фолат, В12, биотин и пантотенова киселина.

Подметката е един от стълбовете на богата, здравословна и балансирана диета за деца, тъй като е лесно да се въведе в диетата, богата при приготвянето й и пълна с хранителни вещества, благоприятстващи доброто развитие на здравето на най-малките.

КОМЕНТАРИ (1)

Единствени фламенкини за деца | Solee Gourmet

18 август 2014 г., 10:25 ч. • Отговор

[...] Подметката е една от най-добрите риби за деца, въпреки че трябва да я приготвим по начин, който да им привлече вниманието и да ги мотивира да я ядат. Трябва да […]