Сара и Дейв Бентли се хранеха неконтролируемо, докато тя реши да направи първата крачка. Когато видяха резултатите, всички решиха да я последват.

Историята на Сара Бентли е на жена, която Той реши да се погрижи за здравето си и с неговата промяна вдъхнови цялото си семейство да изостави затлъстяването. Тя и съпругът й Дейв се хранеха всеки ден. Те ядоха много калории на закуска, след това постиха и просто започнаха да ядат отново през нощта, където имаха още едно преяждане.

вдъхнови

Но един ден Сара реши да промени навиците си: „Бях уморена, винаги седях вкъщи и гледах телевизия. С Дейв сме много социални, но чувствахме се неудобно в кожата си”, Призна той пред американските медии. Така 31-годишната жена се научи да балансира и варира храненията си, изхвърляйки преработените храни и добавяйки зеленчуци. Тя увери, че енергията, която е получила с тези промени, я е накарала да продължи.

Той започна да сваля част от 120-те килограма с наднормено тегло и да подобрява качеството си на живот. Това предизвика любопитство и възхищение в семейството му. Съпругът й, който в началото беше скептичен, твърди, че е успял да види нейната трансформация: "Нивото на енергията му, начинът, по който се хранеше и се грижеше за себе си, ме вдъхнови да започна", разкри.

Но Дейв - който тежеше 150 килограма по това време - не беше единственият, който забеляза това. Родителите на Сара, и двамата с наднормено тегло, бяха впечатлени. „За три месеца дъщеря ми отслабна с 22 килограма и разбрах, че и аз трябва да го направя“, потвърди майка й.

Заедно, Те не само хвърлиха 220 килограма, но и започнаха здравословен живот. Сега те правят физически дейности немислими преди няколко години: двойката практикува Кросфит и ходи на туризъм; Майката на Сара върви по пет мили на ден и прави дълги разходки с колело, докато баща й успява да реконструира цялата къща и подобрява мобилността си.

"Върнах си качеството на живот, което никога не съм мислил, че мога да постигна с ревматоиден артрит. Чувствам се фантастично “, каза майката на Сара. Семейството забеляза, че това преживяване също ги събра и сега те споделят много повече неща.