Публикувано на: 19.03.2018 20:03:57
Категории: Чай и здраве

ефекти

На първо място, трябва да изясним, че теинът и кофеинът са една и съща молекула. И така, защо правим разлика между кофеина и теина? Както всички молекули, кофеинът взаимодейства с тези, които среща. Знаем, че чаят съдържа полифеноли, които действат като спирачка за действието на теина, така че ефектът му е много по-бавен, отколкото в случая на кафе и следователно, по-малко интензивен, но по-дълготраен. Ето защо знаем, че кафето ни „събужда“ много по-бързо, но ефектът му трае по-малко във времето. Чаят, напротив, действа прогресивно, поддържайки ни жизнени и концентрирани за по-дълго време (ефектът има тенденция да продължи 2 до 3 часа). Накратко, единствената разлика между теина и кофеина е скоростта на неговото действие и името.

Също така често се бърка терминът "теин" с "теанин", аминокиселина, получена от глутамин, която осигурява анксиолитични ефекти.

Camellia Sinensis използва този компонент, изпратен от корена на растението, за защита и подхранване на издънките, докато растат. Използва го и като защитен механизъм срещу нападения от насекоми.

ПРЕИМУВАМЕ ПРЕПОРЪЧВАНЕ НА НЯКОИ ПРОДУКТИ ОТ НАШИЯ МАГАЗИН

Колко теин има чаят?

Нивата на теин ще зависят от вида на използвания чай, температурата на водата, времето на вливане и времето на годината, през която са събрани листата.

Сега ще се съсредоточим върху ползите, които теинът може да ни донесе.

Ползите от теин:

- Стимулира физическата и невроналната активност.

- Намалява дегенеративните щети.

- Повишава метаболитната функция и помага за отслабване.

- Защитава отделите на мозъка, отговорни за ученето и паметта.

- Подобрява концентрацията.

- Позволява по-голяма острота и повишава бдителността.

Обезсърчено ли е за мен?

Тъй като е стимулант, не е показан за хора, страдащи от нервни проблеми (безпокойство, безсъние), хора с чувствителност към теина, хора със сърдечни проблеми, хипертоници и бременни жени. По същия начин не се препоръчва приемът му заедно с приема на диуретични лекарства, тъй като ксантовите основи, които чайът може да доведе до увеличаване на диурезата.

Ако принадлежите към някоя от тези предишни групи, препоръчваме ви да разгледате публикацията ни „различните видове чай без теина“, където ще намерите вкусни комбинации, запарки и билкови чайове, които ще зарадват любимата ви чаша. Когато изберете такъв, не забравяйте, че можете да се отбиете в нашия физически магазин, за да го закупите, или да направите поръчката в нашия онлайн магазин за чай от удобството на вашия стол, така че да пристигне у дома.